练肌肉能超过肌肉力气然后另一只手来辅助吗？帮忙把哑铃举起来。这样后果是什么也能练肌肉但以后会怎样?

我试了这样很痛但肌肉增长快，但肌肉还能练后来就很难了，用液压臂力器一开始很容易后来就很难啦... 我试了这样很痛但肌肉增长快，但肌肉还能练后来就很难了，用液压臂力器一开始很容易后来就很难啦展开

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