练跆拳道之前要做什么,我每天练完全身就痛,怎么办

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燕子王五
2015-08-17 · TA获得超过4719个赞
知道大有可为答主
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练习之前必须热身和活动一下筋骨,否则容易在训练中受伤,初级阶段练武全身酸痛,属正常情况,这是必经的过程
毋德曜sJ
2015-08-17 · 超过18用户采纳过TA的回答
知道答主
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