Question

吃大米饭为什么消化不好？

吃大米饭消化不好是为什么？我今年41岁，吃米饭一般都是狼吞虎咽，不细嚼的，所有一直都是大便不成型，但是如果细嚼慢咽或者米饭吃的量少，大便第二天立马成型了，不知道是什么原因？

Answer 1

吃米饭胃不舒服，可能是消化不良引起的胃炎，因为米饭还是比较难消化，胃肠道不好的人最好少吃米饭，可以多吃点碱性馒头，烂面条，小米粥等，多吃新鲜的熟的蔬菜，水果最好蒸熟了吃，少吃辛辣刺激性食物，少吃坚硬生冷食物，少吃油腻油炸食品。

可以吃点奥美拉唑唑治疗一下，如果不见好转要去正规医院消化内科检查，必要做个胃镜。

Answer 2

你好，大米蒸饭不容易消化，再是如果胃不好的情况下，不建议经常吃大米饭，经常使用对胃不好，再是大米难消化吸收更对胃部疾病没有益处。平时胃不好可以喝一些小米饭，能够调理脾胃，对胃有好处。患有胃病的情况下需要吃一些清淡不油腻，容易消化，富有营养的食物，可以少量多餐，规律饮食。

Answer 3

肠胃被称为人体“最劳累的器官”，我们的消化、吸收都离不开它们。肠道还是人体最大的免疫器官，能帮助我们消灭病菌、抵御外来刺激、控制疾病的发展状况。所以，每个人都该重视肠胃健康。肠胃不好会对我们的身体造成影响，很多人都缺乏重视，长久下去有可能会诱发严重的疾病，如胃痛，胃酸，胃胀，肠鸣，食欲不振，恶心，拉肚子，便秘。胃酸过多，经常反酸。胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。慢性胃炎往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。

Answer 4

对于非肝功能不好的人来说，吃米饭是不容易消化的，会增加胃负担，所以这样的人最好吃面食，如果同意我的观点，请采纳，谢谢

Answer 5

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试.服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁.如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水).如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素.