Question

事实上癌症大多由不良的生活习惯所造成的，你知道哪些不良习惯？

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Answer 1

首当其冲，也是老生常谈的，就是吸烟。如果现在还有人在争辩这个问题，还有为吸烟找借口，还在说“为什么有的人吸烟不得癌而有的不吸烟的人却得了癌”这种话，就真是无药可救了，饮酒的危害也是公认的。在目前医学上来讲，并没有对饮酒设置如同吸烟那么大的阻力。但是口腔癌，食道癌，胃癌，肠癌等是和饮酒密切相关的。酒精能直接破坏胃肠黏膜，这点是公认的。

更多的是环境污染，鸡鸭鱼猪等都是激素喂养的，疏菜打农药，地沟油、乱用食品添加剂等等，都是生癌症的原头，而且是越来越年轻化了，防癌还是要整治不良的因素，这是必然的因果关系。生活规律，尽量不熬夜。说实话，这对于现时代的年轻人真的不易做到！熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

乐观的心态。我们听说过有些患癌症的人，在得知自己得了癌症之后就出去游山玩水，后来癌症消失。这就是心情好的重要性，心情低落以及各种不良的心态，不是直接产生癌症，殊不知过烫地饮食，会伤害食道黏膜，容易引发食管炎、口腔黏膜炎等等，久而久之是会发展为食道癌、口腔癌等等。一般建议，一定要把食物和饮品放凉了再食用。

还有一些人不正确的饮食观也是导致癌症高发的元凶。中国是美食之乡，很多老年人喜欢吃味重的饭菜，常常闻到邻居家阿姨把肉炖出一股浓浓的中药味。长期服用抑制免疫力的药物等。需要特别强调的是，不良的生活习惯会给我们带来不可估量的后果。因此，只有远离不良的生活习惯，建立健康的生活方式，也就会远离癌症，拥有健康。

Answer 2

熬夜，吃隔夜菜，熬夜会降低人体的免疫能力，经常熬夜的人患癌的几率比正常人大，隔夜菜里面含有丰富的硝酸亚盐，会导致患胃癌的几率增加

Answer 3

会有经常熬夜，经常抽烟喝酒，每天都不怎么吃饭，吃一些对胃部有刺激性的食物，这样的不良生活习惯会导致我们身体患上癌症，而且对我们的身体并没有任何的好处。

Answer 4

爱吃烫食，冷热同食，长期吸烟和饮酒，高盐饮食，爱吃腌、熏、烤食品，无运动习惯，无定期体检习惯，吸入二手烟，做饭时，吸入油烟，这些都可能会增加癌症的发病几率。

Answer 5

生活中有很多不良习惯会诱发癌症，比如熬夜，吸烟喝酒，暴饮暴食。过度疲劳，爱吃生冷辛辣，爱喝饮料等。