睡的太多会精神紧张吗?

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guicai021ae
2021-11-12 · 知道合伙人数码行家
guicai021ae
知道合伙人数码行家
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人确实不能缺少睡眠,但是凡事都需要有个量的把握,正所谓物极必反,好事也可以变坏事不是么。

更有老话经常说,人的疾病睡得睡得就来了,这句话也不是空穴来风。

再从病理来分析的话,睡眠过多,有以下几个坏处:
第一、人的精神状态会比平时差,睡眠过多时,人的血液循环会比较慢,大量的氧气和营养不能够疏通到身体的各个部位,大脑容易出现衰老,记忆力和脑力都会下降,影响到人的精神状态。
第二、会导致体重增加,在睡眠的时候,人体处在一个休眠的状态,体内的食物分解的速度比较慢。如果经常睡懒觉,那体内的脂肪和胆固醇不能够分解,就会增加体重,因此要保持健康的睡眠规律,多做运动,促进脂肪和胆固醇分解。
第三、是影响人的智力,经过一夜的休息,人体的各个器官和组织得到充分的调节,但是对于经常睡懒觉的人而言,起床后会感到四肢乏力、腿软、混混沌沌等情况。
另外,有研究表明,睡眠过度会增加糖尿病,心脏病和肥胖症的风险。
zclyyh

2021-11-12 · TA获得超过6.1万个赞
知道大有可为答主
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精神紧张倒是不会的,但是,会精神不振是肯定的,睡过多了,会让人感觉浑身乏力的。
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圈内早知道

2021-11-12 · 专注为您呈现不一样的圈内事。感谢关注
圈内早知道
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最好去当地医院,建议去面诊完善相关检查,一般对身体是会有一些影响的,
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