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中学生正是长身体的时候,可以锻炼骨格,可以扩大肺活量,对体形的朔造也大有好处。在心理方面也可以培养积极向上的心态。
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主要是青少年期,做广播体操可以活动筋骨,锻炼身体的柔韧性,提高身体的平衡发展,有利于身体健康了。
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