Question

请问喝什么粥能养胃？一般在啥时间段喝最好？

Answer 1

问题分析：
根据您描述的情况，具有养胃功效的粥种类非常多，在这里给您推荐常用的几种：淮山药能够益肾气，强筋骨，健脾胃；红枣可补中益气、养血生津；薏仁能健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。因此山药红枣薏仁粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。

意见建议：
另外，常见的养胃粥还有小米粥、南瓜粥、地瓜粥等，胃不好应选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，喝粥是非常养胃的。每日进餐应做到定时定量，最好少吃多餐。

追问

谢谢了