Question

老年人骨质疏松就是缺钙吗？为什么补钙没有用？

Answer 1

像是老年人骨质疏松不是什么信息事了，而骨质疏松的发生多多少少也是缺钙引起的，这一点确实不可否认，缺钙是骨质疏松形成的主要因素。
但有些老年人也有选择钙营养补充，为何还是没有什么效果？要知道骨质问题其实和雌激素和维生素D之间也有着关系，如果不能保证维生素D含量的充足，也会使得骨质疏松成为难缠的问题。
所以补钙没有用可能是对骨质营养均衡性你没有弄明白，像是补钙营养得结合维生素D，起作用就是促进身体对钙的吸收，简单说不管我们补充多少钙，如果没有维生素D的帮助，都有可能导致机体处于缺钙的状态。
而这方面的了解也是归功于汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，多种营养搭配对骨质健康养护在 线！

Answer 2

老年人出现骨质疏松，饮食注意事项具体如下：

1、补充含钙质丰富食物，包括蛋清、牛奶、骨汤、豆制品、深海鱼虾、紫菜；

2、补充富含维生素D的食物，如深海鱼油、鸡蛋黄，必要时注意给予钙和维生素D的补剂；

3、适量补充蛋白质，多食蔬菜、水果；

4、避免高盐、高糖、高脂食物，注意戒烟、戒酒，避免大量饮用咖啡、碳酸饮料，以免加速骨质流失；

5、骨质疏松患者需要注意进行日常锻炼，尤其是在日光下进行锻炼，因为阳光照射能促进皮肤合成维生素D，促进钙质吸收。

Answer 3

老年人出现骨质疏松，饮食注意事项具体如下：

1、补充含钙质丰富食物，包括蛋清、牛奶、骨汤、豆制品、深海鱼虾、紫菜；

2、补充富含维生素D的食物，如深海鱼油、鸡蛋黄，必要时注意给予钙和维生素D的补剂；

3、适量补充蛋白质，多食蔬菜、水果；

4、避免高盐、高糖、高脂食物，注意戒烟、戒酒，避免大量饮用咖啡、碳酸饮料，以免加速骨质流失；

5、骨质疏松患者需要注意进行日常锻炼，尤其是在日光下进行锻炼，因为阳光照射能促进皮肤合成维生素D，促进钙质吸收。

Answer 4

老年骨质疏松的根本原因是血液循环过程中血钙丢失过多所致。研究发现：根据中医命门理念，命为主管全身的血液回流及增加血氧，门负责营养之血送往全身。在循环过程中因各种原因造成循环障碍，使血钙淅出附着于软组织的为软组织钙化。钙化物刺激或挤压周围软组织引起疼痛等症状，经X线片证实软组织钙化，称为软组织钙化症。钙盐附着于骨质的为骨质增生，如有刺激或压迫周围软组织引起肌肉萎缩甚至瘫痪等症者，经X线片证实，就称为骨质增生症。软组织钙化及骨质增生中医称为筋骨老化，老化之处就是血钙丢失的地方。

随着年龄增加筋骨老化，补的血钙不够流失，这就是老年骨质疏松症缺钙的真正原因。

Answer 5

缺钙是造成骨质疏松的主要原因
因为年龄大了
不好补
不好吸收了
祝健康快乐