Question

如何戒烟？

本人吸烟5年多了，平均一天6 7只烟。现在感觉吸出了满足自己的舒服以外，确实没什么特别的感觉，很想戒掉。
找了些戒烟的方法，请大家不要在网上复制那些我都看得不想看的没有方法，据说健康戒烟对身体有好处，我想知道什么才算健康戒烟？我应该怎样做？希望大家多指点指点。

Answer 1

世界卫生组织专门对其进行了研究，并得出了明确的结论：吸烟有害公共健康，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。想戒烟，可以减少抽烟频率，以菲纳尔回享辅助，原料天然，口感佳。
菲纳尔回享按照每天1-2包品吸量：3天后开始见效，但这个时间段需要传统香烟与小茴香吸品交叉抽吸；7天-15天，传统香烟量逐步减少，烟瘾不大的这个时间段完全可以替烟成功；坚持30天连续抽吸，基本上就不会出现反弹现象。

Answer 2

我也知道那个，中国戒烟网上介绍的
www.jieyan120.com

Answer 3

买根电子烟呗，不过你最好别戒，不然以后谁发烟呢？

Answer 4

说到做到不原谅自己

Answer 5

不要抽