请问如何控制体重?

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13874550979fsz
2019-08-25 · TA获得超过2252个赞
知道小有建树答主
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一个人的体型体重都与先天遗传基因有关,后天随意控制实际不利于自身"健康”。其实只要抓住关键-~即通过较长时间服用特制中药保健茶修复异常基因,从而使基因控制的大脑神经功能同样得到修复乃至纠错即可,可是,这是一项系统而长期性的宏大工程,并非常人能做到的。有意者进一步交流。
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锐半3b
2019-08-26 · TA获得超过629个赞
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早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少,经常锻炼,只要身体健康就好!
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cab2614
2019-08-25
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多餐少食,喝足够的水。晚上5点之后尽量不要再吃东西了
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唯有学习懂我
情感倾听者

2019-08-25 · 少些批判,多点倾听
知道小有建树答主
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每天都要坚持运动坚持运动,控制饮食。
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一中清风
培训答主

2019-08-25 · 关注我学习会变得更厉害哦
知道答主
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控制体重的关键是控制饮食。
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