怎样减肥效果最好？
52个回答
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不妨试一下这套高效燃脂的hiit训练计划，一共四个动作，每个做四到五组，坚持下去一定能瘦下来。
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喝茶叶水，平时多运动
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多运动，少吃含油多的食品
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每天合理锻炼，控制自己的饮食
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那就要看是那种人了,因为有些人越不吃饭就会越肥的,而有的人就不会..就好像你的来说就不应该不吃饭了.有一些人就算只是喝一口水也会肥..这个每个人的物质不同.千万不要辛苦自己喔~~
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