锻炼身体，跑10公里就够了，为什么还有那么多人跑马拉松呢？
现在中国每年举办马拉松的数量已经超过了上千场！这是一个极其惊人的数字，这说明越来越多的人都爱上了跑步！
在一般人眼里，那些跑马拉松的人都是非常厉害的人物！如果我们不去跑步，你很难想象为什么一个人能够连续跑40多公里！
其实跑步是一项很好的体育运动，如果我们想通过跑步来锻炼身体，每天跑半个多小时就足够了，那么为什么还有人愿意花那么多的时间和精力去挑战马拉松呢？
其实这其中的原因有很多，今天我就来给大家细细的讲述一下！相信听了我的介绍，你们也想去参加马拉松比赛了！
1. 提高跑步的水平
如果你去参加马拉松，你会发现这样一个事实，马拉松对跑步的技巧，跑步的水平，肌肉的爆发力，肌肉的耐力等各方面都是顶级的要求！
如果我们经过训练完成了一个马拉松，那么我们跑步的水平就会到达一个巅峰的状态，你会对跑步有一个全新的认识，你的身体素质会越来越好！
2. 结识很多朋友
俗话说物以类聚，人以群分，在我们参加马拉松比赛的时候，我们会遇到许多志同道合的朋友，我们都有共同的爱好那就是跑步，这样我们就可以彼此结交成为终身的朋友！
多一条朋友多一条路，朋友多了，我们的生活也会变得丰富多彩！在周末有空的时候我们和自己的跑步朋友一起来一场长距离慢速跑，那种感觉真是非常的舒服！
3. 自我的挑战
人往高处走，水往低处流，每个人都想让自己越变越好，让自己越变越强！而马拉松就是一场对自我的挑战！
并不是所有人都可以完成马拉松，而且在马拉松训练的过程中，我们会遇到许多很难克服的困难，这让我们前行的道路困难重重！
可是当我们挑战成功，并完成了马拉松，那种从内心深处的自豪感是无法用语言形容的！
4. 坚强的品质
在跑马拉松的过程中，尤其是在后半段，我们的体力会透支严重！这时候如果我们想要成功地完成马拉松，我们就需要靠坚强的意志和不屈的斗志！
不抛弃，不放弃，这是每一个马拉松选手的座右铭！如果我们在生活中想要取得成功，事业顺利，那么坚强的品质是必不可少的！
可以提高跑步的水平和自我的挑战等原因。现在中国每年举办的马拉松的数量已经超过了上千场。这是一个极其惊人的数字，这说明越来越多的人都爱上了跑步。
在一般人眼里，那些跑马拉松的人都是非常厉害的人物。如果我们不去跑步，你很难想象为什么一个人能够连续跑40公里。其实跑步是一项很好的体育运动，如果我们想通过跑步来锻炼身体，每天跑半个小多小时就足够了，那么为什么还有人愿意花那么多时间和精力去挑战马拉松呢？
其实这其中的原因有很多，今天给大家详细的讲述一下，相信你听了介绍以后，你也会想去参加马拉松的比赛了哈。
1，提高跑步水平。
如果你去参加马拉松，你会发现这样一个事实，马拉松对跑步的技巧，跑步的水平，肌肉的爆发力，肌肉的耐力等各方面都是顶级的要求。如果我们经过训练完成了一个马拉松，那么我们跑步的水平就会达到一个巅峰的状态，你会对跑步有一个全新的认识，你的身体素质会越来越好。
2，结识很多朋友。
俗话说物以类聚，人以群分，在我们参加马拉松比赛的时候，我们会遇到许多志同道合的朋友，我们都有共同的爱好那就是跑步，这样我们就可以彼此结交成为终身的朋友。
多一条朋友多一条路，朋友多了，我们的生活也会变得丰富多彩。在周末有空的时候我们和自己的跑步朋友一起来一场长距离慢速跑，那种感觉真是非常的舒服。
3，自我的挑战。
入往高出走，水往低处流，每个人都想让自己越变越好，让自己越变越强，而马拉松就是一场对自我的挑战。并不是所有人都可以完成马拉松，而且在马拉松训练的过程中，我们会遇到许多很难克服的困难，这让我们前行的道路困难重重。可是当我们挑战成功，并完成了马拉松，那种从内心深处的自豪感是无法用语言形容的。
4，坚强的品质。
在跑马拉松的过程中，尤其是在后半段，我们的体力会透支严重。这时候如果我们想要成功地完成马拉松，我们就需要靠坚强的意志和不屈的斗志。不抛弃，不放弃，这是每一个马拉松选手的座右铭。如果我们在生活中想要取得成功，事业顺利，那么坚强的品质是必不可少的。
5，有助于身体健康。
跑马拉松还有个特点就是可以提高心肺功能，心肺功能提高了有助于身体健康。同时也有利于维持健康和苗条的身材。同时跑马拉松还能让自己养成良好的运动习惯。
