Question

高血压为什么不能吃盐？吃盐会怎样？

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Answer 1

如果你吃了太多的盐，血压的波动可能会更大。因为盐的主要成分是氯化钠，氯化钠对高血压患者有一定影响。在平时的饮食中，还是要做到低脂、低盐、低胆固醇饮食，要多吃新鲜蔬菜和水果。高血压患者之所以要求少吃盐，是因为高血压患者如果吃了过多的盐，就会引起口渴，喝水多了以后，就容易增加水钠潴留，水钠潴留可以带来血管里面血容量的增加，血管里面的血压就会增加。

因此，高血压患者一定要清淡饮食，清淡饮食要求每天吃的盐量在6克以下为最佳，既不增加血压又能满足人体的日常需要。有些高血压患者属于盐敏感型高血压，即吃了咸的食物后才出现高血压，而清淡饮食的血压却正常。因此，除了运动和控制体重外，低盐饮食对高血压患者非常重要。

高血压患者经常被告知要少吃盐。那么很多高血压患者就会想，为什么高血压要少吃盐，要少吃多少？那么，今天我们就来谈谈高血压和盐的问题。如果你有高血压，为什么要少吃盐？盐的摄入量与高血压的发病率有一定的关系，盐的摄入量越多，高血压的发病率就越高，几乎成正比。

这是因为钠盐下面有某些内分泌元素的作用，能使血管对各种提高血压物质的敏感性增加，引起微小动脉痉挛，使血压升高。为什么高血压要少吃盐？你每天吃多少？同时，钠又吸附着水分，如果体内钠积聚过多，水分就会大大增加，血容量也会相应增加。

此外，细胞内外的钾、钠比例失调，损害了红细胞的功能，造成血流粘稠，流动缓慢，增加了血液循环的工作负担，导致血压进一步升高。因此，高血压患者不应吃太多的盐。

Answer 2

高血压不是不能吃盐，是少吃盐，因为盐中含有钠，如果吃盐过量，会导致钠在体内滞留，从而导致高血压上升。

Answer 3

高血压吃盐的话，可能会导致血压持续升高，如果吃了很多的盐就会导致高血压出现昏厥的情况，也会立刻去医院。

Answer 4

高血压吃盐的话会导致血压非常的不稳定，吃盐的化学会升高，甚至有可能会突发脑溢血。

Answer 5

高血压可以吃盐，但是要少吃，吃盐吃多了容易犯高血压。