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肉苁蓉怎么吃

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肉苁蓉怎么吃
肉苁蓉相信很多人都了解过，它是中国名贵中药材之一，除了有药用功效，平时也可以作为一种营养价值非常高的食材，能够很好增强抵抗力，延缓衰老。很多人不知道肉苁蓉怎么吃，下面一起来看看肉苁蓉的吃法有哪些吧。

肉苁蓉的吃法

1、直接含着吃
新鲜或者干的肉苁蓉，直接切片，然后含在嘴里慢慢嚼，每次一到两片即可，也能达到一个非常好的效果哦。
2、泡茶喝
肉苁蓉作为一种保健药材，是可以直接用来泡茶喝的。把肉苁蓉切片，放入茶杯中，倒入开水，待入味后，即可饮用。
3、泡酒喝
肉苁蓉可以切片直接泡酒喝，也可以搭配其他的中药材一起浸泡，比如枸杞、黄芪、红枣等等，都是可以的。一般浸泡半个月左右，就可以直接饮用了。
4、煲汤喝
肉苁蓉煲汤喝，可以搭配鸡肉、羊腰、羊肉、乳鸽等等一起煲汤，能够达到一个非常好的补肾固肾的效果。
5、煮粥喝
平时煮粥的时候，可以放几片肉苁蓉进去煮，煮好之后就可以直接吃啦。
肉苁蓉的吃法有很多，大家可以选用自己喜欢的方式食用哦。平时多吃肉苁蓉，效果也是非常不错的哦。