Question

怎么训练左手？？

怎么训练左手能力啊？

Answer 1

右撇子的人特意训练左手的确有益于大脑，因为在用左手的过程中他们的右脑中运动中枢在起作用，可以强化右脑的功能。

双手打字可以训练左右脑的协同配合功能，有益于大脑，但是你要是想训练右脑的话，只打字是不够的，因为打字的时候还是右手起的作用大，对开发右脑作用不大。

平时特意训练左手是有益的，可以强化右脑的功能，开发右脑尚未利用的区域，是否有益于智力其实不是很明显，但的确是有益于智力的发育的。

训练左手的方法很简单，就是用你的左手去帮你右手的事情就可以了，左脚也是一样。你要是想把你的左手练得和右手一样的话，在训练初期，建议你完全用你的左手来代替你的右手，这样效果会好些，在你左手练灵活了之后就可以双手随意使用。

方法很简单，关键在于坚持，从最简单的习惯该起，吃饭刷牙玩电脑写字打球都可以用左手来做，当你的左手练熟练了以后你会发现你的大脑会比以前更加清醒一些，记忆力有所改善（可能你自己意识不到，但的确是这样），这个时候说明你的右脑沉睡的区域在工作了，但是想要全面开发右脑还需要你改变用脑方式，关键就是多使用形象思维法去思考问题（话很简单，但对于左脑型思维的人来说很难做到，贵在坚持）

要给我分哦

Answer 2

多运用你的左手 先从一些简单的事做起。比如刷牙、拿东西之内的。。

Answer 3

练习左手运球
运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的
左脚迈向前弓步
重心放低
用手前后来回运就
还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向
就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

Answer 4

主要练腕力和协调能力，每天坚持扎弓步用左手运球半小时，然后用左手在罚球线投篮100次，一个月见成效！