Question

高考进入考场后怎样调节心态(看补充)

还三天要高考了 进入考场后怎样调节心态 难免会紧张 不考虑进考场前心态 因为进前再怎么好也难免进考场后紧张、不安。进考场后怎样安慰别人(我女朋友)和调节自身心态 从而不紧张、不安?谢谢大家 我和女友都在我们学校考！万分感谢

Answer 1

一是从饮食和睡眠中解决紧张情绪，不要过于劳累和吃刺激性食物；二是在考前适当放松自己的心情；三是相信自己的能力；四是与女友寻找个安静的地方相互激励！

Answer 2

深呼吸，告诉自己，我一定行的。试想你连自己都不相信，还让别人怎们相信你啊，加油吧，高考也就这么一回事，加油啊

Answer 3

深呼吸，告诉自己，我一定行的。 自己要相信自己。 加油。