Question

学习很难集中注意力，效率很低，该怎么办？

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Answer 1

最好的方式就是多做一些数学题，数学题可以有效的锻炼我们的思想集中能力，如果我们稍微转念，稍微分散一下注意力，那么这个题目我们就很难去突破它，很难让他有进一步的发展。

Answer 2

很多学生都有一颗学习的心，但是在学习的过程中总是不能够集中注意力，这样造成学习效率不高。我给出以下几点建议:

1. 首先要树立一个明确的目标。当有了目标之后，学习才更加有动力。学习的时候想着自己的目标，这也是集中注意力的非常好的方法。

2. 找一个好的伙伴相互监督。当年学习走神儿的时候，有一个伙伴可以出来打断你的走时告诉你要继续努力学习，这对你不仅是个提醒，还是对你的一种鞭策。
   

Answer 3

每个人对事物的专注能力都不一样，相应的，培养在学习中的注意力就跟培养习惯是一样的，首先肯定是要强制自己、强迫自己专注一件事情开始，最开始或许只能坚持10分钟5分钟，但是随着自己有意识的训练自己，培养自己的专注力，时间会延长到20分钟甚至30分钟。

Answer 4

我们上学时老师的办法，就是发模拟试卷做练习题。因为老师发现一让我们自己看书上自习，没几分钟就没几个学生真正在看书了，不是坐着发呆就是在闲聊。所以老师就把自习课改成了做练习题课，这样我们必须集中精力赶紧去看书，因为只有把书看懂了才能把题做对了。这就是方法的重要性。

Answer 5

学习很难集中注意力，效率低是因为你没有学习进去，没有把你的思想集中在学习上，如果真的想学习，那就找一个安静的地方，把自己的身心全部投入进去，当你的思维是在考虑学习的事情的时候，你就可以很好的学习了