如何补肾养肾?
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如果是肾虚,要补肾养肾。肾虚是指肾精不足或肾阴阳虚损,包括肾精不足、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚等四种。
肾虚常见的临床症状有腰膝酸软,神疲乏力,头晕耳鸣,尿频遗精,早泄,月经量少,经闭,不孕,阳痿早泄。
治疗原则为肾阴虚滋阴补肾,肾阳虚温肾壮阳。肾气虚弱,用大补元煎;肾不纳气用人参核桃汤,参蛤散;肾阳不振用金匮肾气丸,右归丸;肾虚水泛,用真武汤,济生肾气丸;肾阴亏虚用六味地黄丸,左归丸;阴虚火旺,用知柏地黄丸,大补阴丸;如果肾精严重亏损,可以用河车大造丸。
另外,性生活适度,不勉强,不纵欲,保持心情舒畅,按时作息,保证充足睡眠,散步坚持运动锻炼,持之以恒。
肾虚常见的临床症状有腰膝酸软,神疲乏力,头晕耳鸣,尿频遗精,早泄,月经量少,经闭,不孕,阳痿早泄。
治疗原则为肾阴虚滋阴补肾,肾阳虚温肾壮阳。肾气虚弱,用大补元煎;肾不纳气用人参核桃汤,参蛤散;肾阳不振用金匮肾气丸,右归丸;肾虚水泛,用真武汤,济生肾气丸;肾阴亏虚用六味地黄丸,左归丸;阴虚火旺,用知柏地黄丸,大补阴丸;如果肾精严重亏损,可以用河车大造丸。
另外,性生活适度,不勉强,不纵欲,保持心情舒畅,按时作息,保证充足睡眠,散步坚持运动锻炼,持之以恒。
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养肾没有那么难,平时多煮3道菜,养肾补阳,保护前列腺!
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如何养肾?
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区别大众化的地方,态度好,热情。技术和设备领先。eiwq
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