如何预防大肠癌？
大肠癌属于多基因的遗传病，其发生主要与环境因素和遗传因素相关。如果家族中有肠癌患者，那么子代患肠癌的风险会大一些，在饮食上就更应加强注意。
1、定期筛查
虽然绝大多数粪便带血是痔疮引起的，但是结直肠癌也可能与痔疮同时存在，其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以，如能定期筛查，会显著提高治愈率和生存率。
2、改变饮食习惯
增加膳食纤维的摄入，多吃一些粗粮食品。随着快餐、方便食品的增加，一些年轻人习惯于叫外卖，增加了疾病的隐患。此外，要减少烧烤、肉类、腌制、油炸等食品的摄入，这些食物中含有一定量的亚硝酸盐，可能会导致癌症的发生。
3、缓解压力
生活中有个成语叫牵肠挂肚，解释为牵扯感情的事情在心头缠绕。形容非常挂念；不放心。所以人们在工作的同时，也要给大脑及肠道一个放松时间，调整好肠道健康，减少癌症的发生几率。
4、控制体重
多运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，从而预防肠癌。
扩展资料
肠镜筛查是金标准
当前，随着现代诊疗手段的不断发展，利用内镜诊断、影像诊断等，可以让人们更早期地发现癌症病灶。在治疗手段上，从上世纪的外科治疗到现在化疗、放疗、生物靶向治疗，其精准治疗手段的不断出新，大大提高了大肠癌的治愈率。目前I期肠癌治愈率可达到95%，II期可达到84%，III期仍有65%的机率治愈，即使到了IV期，仍有百分之十几的患者可以治愈。
提到肠镜的筛查，很多人都觉得痛苦。朱世杰说，肠镜是筛查和诊断肠癌的金标准，一定要定期检查，不能放松。虽然在做结肠镜时确实会使患者有些不适，但肠镜的益处却很大。如果是筛查大肠癌，肠镜检查必不可少。此外，在每年的体检项目中，有一项是潜血筛查，往往被很多人忽略，但其实这项检查很容易实施。早期直肠癌可以在专业医生的指检中被筛查出来。
参考资料来源：人民网—大肠癌早期发现可治愈
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2024-10-28 广告
生与死之间，可能就是一次肠镜的距离！敬请重温2017年6月姜泊教授在清华大学的大声疾呼。
肠癌的预防要从几个方面说，如果是高危人群的要特别密切的去筛查检查。第一、是有过大肠癌肿瘤手术史的病人，仍然是高危人群，其他部位还可能长。第二、是亲属里面有大肠肿瘤病史的人就属于高危人群。第三、有过腺瘤摘除的病人，建议1年之后再去复查，再生腺瘤息肉的概率比较高，也属于高危人群。还有炎性肠病，就是克隆氏病或者叫溃疡性结肠炎这一类的病人本身就是大肠癌的高危人群。再就是摘掉胆囊的病人，通常也是大肠肿瘤的高危人群，应该比一般的人群更加高频的去筛查。对于非高危人群，建议40岁以上的成年人，没有高危因素的，也没有大便改变的，建议5-8年一定要做一个肠镜筛查。每年做血和大便的筛查或者新兴的试剂盒筛查都是可以的。对于以上的高危人群，建议3-5年做一次筛查，对多发肠道息肉摘除的病人建议每年做肠镜筛查，这里只根据老百姓或者病人的危险度来分层、建议。肠镜是金标准，也是最方便、最可靠、最准确的，是目前其他的检查难以取代的方法。
2020-06-15 · 专注于中医肿瘤疾病！
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1、饮食方面，要多粗少细。据调查，吃粗粮的人群，大肠癌的发病率比较低。并且，平时多吃新鲜蔬菜、水果、食用菌，同时也要少吃高脂肪类的食物，也可以有效的预防大肠癌。
2、生活方面，要保证充足睡眠。只有睡眠充足了，就能保证体内的生物钟正常运转，也就会提高机体免疫力，也就能起到防癌的作用。
3、在心理方面，要放宽心胸。现在的年轻人心理压力、工作压力都很大，如果长期的处于紧张或是压力大的情况下，就会造成心理疲劳，时间久了，就会导致免疫力下降。所以，一定要调控好情绪，放松心情，保持良好的心态。
4、在运动方面，要进行科学的锻炼。适度的有氧运动，可以促使血液循环，能提高体液与细胞免疫作用，也就能增强患者抵抗力。
因此，提醒大家平时一定要以上的这些方面做好护理，才能降低大肠癌的发病率。并且要提醒40岁以上的人群，要定期进行体检筛查，同样可以做好预防。对已有大肠癌的患者，可以选择适合的治疗方式。
