有哪些海鲜是可以生吃的?
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提到生吃海鲜,我们首先想到的就是生鱼片……这是一种口味独特的食物。
日常生活中,很多人喜欢生吃海鲜。
这些人之所以喜欢生吃海鲜,是因为以下几方面原因:
1,海鲜生吃口味独特。
2,海鲜生吃非常美味。
3,这些人认为生吃海鲜不破坏其营养成分,对身体健康更有好处。
日常有以下几类海鲜经常被生吃:
1,扇贝。
2,三文鱼。
3,金枪鱼。
这两种鱼也是做生鱼片的食材。
4,章鱼。
上述几种海鲜生吃的比例更高。
5,其他类型的海鲜。……某些地方、某些人会比较喜欢生吃某种海鲜。但是从整体上看这只是少数人的习惯。
不可否认,生吃海鲜因为没有加热烹调的过程,所以其营养成分全部得以保留,这确实有利于人体更充分地吸收海鲜的营养。
但是,仔细分析一下,生吃海鲜其实有很多问题。
1,生吃海鲜不卫生。
没有经过加热烹调的海鲜,体内含有的病菌和寄生虫会对人体健康造成很大的危害。
2,人的肠胃已经适应了熟食,如果生吃海鲜,会造成消化不良。
因此,虽然生吃海鲜可以给我们带来独特的美食享受,但是从保护身体健康的角度考虑,我们还是应该尽量少吃或者不生吃海鲜为好。……毕竟,与获得一时的美味享受相比,身体健康才是更重要的。因此,少吃或者不生吃海鲜,才是最正确的选择。
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01什么海鲜可以生吃?并不是所有的海鲜都可以生吃的。所有的浅海水产、绝大多数的热带大陆架海产都是不可以生吃的。只有寒带大陆架水产、温带/亚热带/热带深海产的一些海鲜才可以生吃,而且必须是速冻或者冰鲜在保值期以内的。我们平时最常见的就是三文鱼,生蚝 ,牡蛎, 龙虾刺身,北极贝,象拔贝等等。下面介绍3种常见的海鲜。1.北极的贝类在我国少数水产批发市场中,一些北极贝类的海鲜是可以生吃的。但是需要注意贝类的品质,要选择活的新鲜的,在烹调之前还要将外壳上的泥沙反复刷洗干净,然后放在淡盐水中浸泡一个小时左右,但也不能浸泡太久。图片来源于网络2.三文鱼三文鱼是平时最常见的生吃海鲜,因其特殊的口感而被大众喜爱。其中含有大量的不饱和脂肪酸和各种维生素,同时也含有钙,铁等微量元素,而生吃三文鱼则能够预防这些营养成分的流失。图片来源于网络3.金枪鱼金枪鱼含有人体所必需的氨基酸,也富含DHA,又很高的营养价值。生吃金枪鱼,能够有效地抑制胆固醇的沉积,同时在预防动脉硬化等心脑血管方面疾病还有一定作用。图片来源于网络02生吃海鲜的风险1.寄生虫:由于很多的虾蟹贝类生活在淤泥中,而如今水污染仍十分严重,所以海鲜携带寄生虫的几率仍很高,这些寄生虫很有可能会对人体造成伤害。2.致病菌:牡蛎及一些水生贝类中常会有“致伤弧菌”,对于肠道的免疫功能较差的人,生吃海鲜是非常危险的,轻则会产生腹痛腹泻的症状,重则会出现休克的情况甚至危及生命。3.生物毒素:在海鲜中,生物毒素是很常见的,它们往往对人体有很大的毒副作用,引发腹泻腹痛,甚至刺激人类的神经系统,危及人类的生命。4.过敏原鲜鱼中含有组氨酸,生吃容易引起人体的过敏反应,对敏感的人会造成强烈的不适症状。图片来源于网络03正确生吃海鲜虽然生吃海鲜有风险,但并不是说不能生吃海鲜,如果正确食用,还是比较安全的。海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。专家指出,将牡蛎等先放在冰上,再浇上一些淡盐水,能有效杀死致伤弧菌,这样生吃起来更安全。选择安全可靠的海鲜来源:应在可靠的店铺购买海鲜,选购活的海鲜。对于有甲壳的海鲜,在烹调之前将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜也要在淡盐水中浸约一小时,以去除泥沙。海鲜不能和啤酒一起吃。食用海鲜时不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,引发痛风。推荐干白葡萄酒,由于其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。最后,生吃海鲜虽然有独特的风味,但同时也有很多的风险,还是建议海鲜煮熟了再吃更安全。
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01什么海鲜可以生吃?并不是所有的海鲜都可以生吃的。所有的浅海水产、绝大多数的热带大陆架海产都是不可以生吃的。只有寒带大陆架水产、温带/亚热带/热带深海产的一些海鲜才可以生吃,而且必须是速冻或者冰鲜在保值期以内的。我们平时最常见的就是三文鱼,生蚝 ,牡蛎, 龙虾刺身,北极贝,象拔贝等等。下面介绍3种常见的海鲜。1.北极的贝类在我国少数水产批发市场中,一些北极贝类的海鲜是可以生吃的。但是需要注意贝类的品质,要选择活的新鲜的,在烹调之前还要将外壳上的泥沙反复刷洗干净,然后放在淡盐水中浸泡一个小时左右,但也不能浸泡太久。图片来源于网络2.三文鱼三文鱼是平时最常见的生吃海鲜,因其特殊的口感而被大众喜爱。其中含有大量的不饱和脂肪酸和各种维生素,同时也含有钙,铁等微量元素,而生吃三文鱼则能够预防这些营养成分的流失。图片来源于网络3.金枪鱼金枪鱼含有人体所必需的氨基酸,也富含DHA,又很高的营养价值。生吃金枪鱼,能够有效地抑制胆固醇的沉积,同时在预防动脉硬化等心脑血管方面疾病还有一定作用。图片来源于网络02生吃海鲜的风险1.寄生虫:由于很多的虾蟹贝类生活在淤泥中,而如今水污染仍十分严重,所以海鲜携带寄生虫的几率仍很高,这些寄生虫很有可能会对人体造成伤害。2.致病菌:牡蛎及一些水生贝类中常会有“致伤弧菌”,对于肠道的免疫功能较差的人,生吃海鲜是非常危险的,轻则会产生腹痛腹泻的症状,重则会出现休克的情况甚至危及生命。3.生物毒素:在海鲜中,生物毒素是很常见的,它们往往对人体有很大的毒副作用,引发腹泻腹痛,甚至刺激人类的神经系统,危及人类的生命。4.过敏原鲜鱼中含有组氨酸,生吃容易引起人体的过敏反应,对敏感的人会造成强烈的不适症状。图片来源于网络03正确生吃海鲜虽然生吃海鲜有风险,但并不是说不能生吃海鲜,如果正确食用,还是比较安全的。海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。专家指出,将牡蛎等先放在冰上,再浇上一些淡盐水,能有效杀死致伤弧菌,这样生吃起来更安全。选择安全可靠的海鲜来源:应在可靠的店铺购买海鲜,选购活的海鲜。对于有甲壳的海鲜,在烹调之前将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜也要在淡盐水中浸约一小时,以去除泥沙。海鲜不能和啤酒一起吃。食用海鲜时不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,引发痛风。推荐干白葡萄酒,由于其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。最后,生吃海鲜虽然有独特的风味,但同时也有很多的风险,还是建议海鲜煮熟了再吃更安全。
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01什么海鲜可以生吃?并不是所有的海鲜都可以生吃的。所有的浅海水产、绝大多数的热带大陆架海产都是不可以生吃的。只有寒带大陆架水产、温带/亚热带/热带深海产的一些海鲜才可以生吃,而且必须是速冻或者冰鲜在保值期以内的。我们平时最常见的就是三文鱼,生蚝 ,牡蛎, 龙虾刺身,北极贝,象拔贝等等。下面介绍3种常见的海鲜。1.北极的贝类在我国少数水产批发市场中,一些北极贝类的海鲜是可以生吃的。但是需要注意贝类的品质,要选择活的新鲜的,在烹调之前还要将外壳上的泥沙反复刷洗干净,然后放在淡盐水中浸泡一个小时左右,但也不能浸泡太久。图片来源于网络2.三文鱼三文鱼是平时最常见的生吃海鲜,因其特殊的口感而被大众喜爱。其中含有大量的不饱和脂肪酸和各种维生素,同时也含有钙,铁等微量元素,而生吃三文鱼则能够预防这些营养成分的流失。图片来源于网络3.金枪鱼金枪鱼含有人体所必需的氨基酸,也富含DHA,又很高的营养价值。生吃金枪鱼,能够有效地抑制胆固醇的沉积,同时在预防动脉硬化等心脑血管方面疾病还有一定作用。图片来源于网络02生吃海鲜的风险1.寄生虫:由于很多的虾蟹贝类生活在淤泥中,而如今水污染仍十分严重,所以海鲜携带寄生虫的几率仍很高,这些寄生虫很有可能会对人体造成伤害。2.致病菌:牡蛎及一些水生贝类中常会有“致伤弧菌”,对于肠道的免疫功能较差的人,生吃海鲜是非常危险的,轻则会产生腹痛腹泻的症状,重则会出现休克的情况甚至危及生命。3.生物毒素:在海鲜中,生物毒素是很常见的,它们往往对人体有很大的毒副作用,引发腹泻腹痛,甚至刺激人类的神经系统,危及人类的生命。4.过敏原鲜鱼中含有组氨酸,生吃容易引起人体的过敏反应,对敏感的人会造成强烈的不适症状。图片来源于网络03正确生吃海鲜虽然生吃海鲜有风险,但并不是说不能生吃海鲜,如果正确食用,还是比较安全的。海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。专家指出,将牡蛎等先放在冰上,再浇上一些淡盐水,能有效杀死致伤弧菌,这样生吃起来更安全。选择安全可靠的海鲜来源:应在可靠的店铺购买海鲜,选购活的海鲜。对于有甲壳的海鲜,在烹调之前将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜也要在淡盐水中浸约一小时,以去除泥沙。海鲜不能和啤酒一起吃。食用海鲜时不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,引发痛风。推荐干白葡萄酒,由于其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。最后,生吃海鲜虽然有独特的风味,但同时也有很多的风险,还是建议海鲜煮熟了再吃更安全。
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1、小螃蟹,海边人赶海捡得最多的就是小螃蟹了,每次退潮,在石头缝里能捡小半桶,回家清洗干净,撒点盐拌一拌,腌一晚上就可以吃了,一口一个,那叫一个鲜,因为是小螃蟹,壳可以直接吃,越吃越上瘾。上大学的时候周末赶上退潮捡来装入矿泉水瓶,一次能捡2瓶,回宿舍加点盐,那可是绝顶下饭菜。除了小螃蟹,大螃蟹也可以生吃,像南方的醉蟹都是用活蟹腌制的,还有梭子蟹拌饭,直接把生梭子蟹一切两半,蟹黄用来拌米饭吃都是一绝。螃蟹一直是大餐的代名词,并且习惯蒸着吃,如果让您生吃,您下得了口吗?
文章图片2
2、生蚝,也叫海蛎子,名字都带生字,必须可以生着吃,刚从海里打捞上来的海蛎子,直接剥开,入口鲜甜,就是鲜到发甜,并且滑爽鲜嫩,除了好吃还是好吃。这应该是多数人唯一能接受的可以生吃的海鲜了,毕竟不像螃蟹那样会动,让人下不了口。
文章图片3
3、八爪鱼,生吃八爪鱼是在娱乐节目里流行起来的,直接把活八爪鱼切碎,装盘蘸着料汁吃,切开的八爪鱼腿还在蠕动,看着就毛骨悚然,我朋友吃过,他说吃到嘴里还能感受到它在动,我的天,这是什么体验,可能我胆子比较小,无法接受。然而却深受部分人的喜爱,身为海边人,这也是我唯一不敢挑战的,我宁愿生吃螃蟹。
文章图片4
4、金枪鱼,海鲜自助餐和家庭中最常吃的,一条完整的金枪鱼摆在桌子上,现场切开分给顾客,据说感鲜而不腥,但还是感觉怪怪的,可能吃熟肉吃习惯了,突然吃点生的反而吃不出它的美味,鱼肉我还是更喜欢吃熟的,对于生鱼肉您能吃习惯吗?
4种可以生吃的海鲜,多数人无法接受,爱吃的却回味无穷念念不忘。以上4种就是可以生吃的海鲜,虽说熟着吃也很美味,但生吃更美味,爱吃的真是回味无穷,您生吃过第几种呢?
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2、生蚝,也叫海蛎子,名字都带生字,必须可以生着吃,刚从海里打捞上来的海蛎子,直接剥开,入口鲜甜,就是鲜到发甜,并且滑爽鲜嫩,除了好吃还是好吃。这应该是多数人唯一能接受的可以生吃的海鲜了,毕竟不像螃蟹那样会动,让人下不了口。
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3、八爪鱼,生吃八爪鱼是在娱乐节目里流行起来的,直接把活八爪鱼切碎,装盘蘸着料汁吃,切开的八爪鱼腿还在蠕动,看着就毛骨悚然,我朋友吃过,他说吃到嘴里还能感受到它在动,我的天,这是什么体验,可能我胆子比较小,无法接受。然而却深受部分人的喜爱,身为海边人,这也是我唯一不敢挑战的,我宁愿生吃螃蟹。
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4、金枪鱼,海鲜自助餐和家庭中最常吃的,一条完整的金枪鱼摆在桌子上,现场切开分给顾客,据说感鲜而不腥,但还是感觉怪怪的,可能吃熟肉吃习惯了,突然吃点生的反而吃不出它的美味,鱼肉我还是更喜欢吃熟的,对于生鱼肉您能吃习惯吗?
4种可以生吃的海鲜,多数人无法接受,爱吃的却回味无穷念念不忘。以上4种就是可以生吃的海鲜,虽说熟着吃也很美味,但生吃更美味,爱吃的真是回味无穷,您生吃过第几种呢?
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