Question

吃什么食物可以降血糖

Answer 1

黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各3～6克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 ... 查看详细>>
来自百度知道 哪些蔬菜可以降血压

韭菜 韭菜本来就有“断肠草”之称，韭菜，根据中医药籍记载，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血；能治阳萎、早泄，故又名「起阳草」。 而就现代医学的观点，韭菜富... 查看详细>>
来自百度知道 什么蔬菜能降血压

1、芹菜：芹菜是一种常见的绿色蔬菜，调查发现芹菜中含有的一种可以促进脂肪加速分解、消失的物质，吃芹菜能促进体重在1周内减轻3.6千克~4.9千克。如果经常食用芹菜，不仅可以降低血脂、血糖，还可以防治肥胖症、脂肪肝及高血压玻2、茄子：茄子是紫色蔬菜中的... 查看详细>>
来自百度知道 能降血压的蔬菜有哪些?

在回答你前,先要告诉你,老年人患高血压,是要终身服药的了. 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性... 查看详细>>
来自百度知道 哪些蔬菜可以降血压

1、黑蒜：降血压可以直接是黑蒜，黑蒜不同于普通大蒜，口感上更容易让人接受，食后无空气，营养价值高，可以了解（良.品.汇.黑.蒜）口碑好。2、芹菜：芹菜含酸性的降压成分，有降压作用；它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。3、韭菜：韭菜... 查看详细>>
来自百度知道 什么蔬菜可以降血压

你提供一下比较准确又好记忆的方法：1，高血压四大禁食：蛋黄、菠萝、味精、螃蟹.。（当然油脂类的少吃）2，高血压七大宜食：芹菜、菠菜、小白菜、蘑菇、苦瓜、苹果、香蕉。3，茶水保健：芹素茶是最佳的降血压茶叶。。4，多用木梳子梳头，多深呼吸，适当锻炼... 查看详细>>
来自百度知道 什么蔬菜能降血压

1、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等； 2 、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 3、瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； 4、花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆... 查看详细>>
来自百度知道 能降血压的蔬菜有哪些？

对于降血压的蔬菜，你提到降血压的蔬菜为你解答如下．你好。你可以每天早晨空腹吃一把红花生米的。我觉得最主要的是你的心情要舒畅，同时要保证睡眠，每天早晨多走动，这样都可以缓解血压的。你看可不可以用这个方法试试的。新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不... 查看详细>>
来自39问医生 降血压的蔬菜

病情分析：“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压病人的血压，但不会降低正凡人的血压。指导意见：芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋... 查看详细>>
来自有问必答网 什么蔬菜降血压最好?

高血压是一种慢性疾病，造成这种疾病的原因很多。许多流行病学调查和临床观察的结果表明，在导致和影响血压升高的众多因素中，膳食和营养是非常重要的。也就是说，通过改善膳食和营养，确实可以预防高血压的发生，并且帮助高血压患者控制血压。芹菜、洋葱、土...

Answer 2

通常什么食物降血糖没有这种说法。一般可以通过一些食物可以减缓血糖的升高，例如：黑木耳、苦瓜等。

1.黑木耳：黑木耳中的维生素、膳食纤维、铁等含量较多，并且升糖指数较低、热量低。特别是黑木耳中的木耳多糖能够延缓血糖的升高，可基本控制血糖水平。因此黑木耳不能起到降血糖的作用，但是可以减慢血糖的升高。

2.苦瓜：苦瓜中的膳食纤维、维生素等含量丰富，且苦瓜中的提取物与胰岛素的作用有些相似，所以对血糖的降低有辅助作用。苦瓜的升糖指数较低、含糖量较少。虽然苦瓜不能起到降低血糖的功效，但是可以减慢血糖的升高，有利于控制血糖的稳定。

通常减缓血糖升高的食物还有很多，建议根据医嘱调整饮食。