Question

3天能学会劈叉和下腰吗？

我今年11岁老师说开学要办一个典礼要我参加听她们说如果你下不去的话老师会硬把你压下去疼的要命有很多人老师压的时侯都哭了。求方法!!!!急急急

Answer 1

如果你11岁了，那我建议你不要压腿，参加典礼如果一定要压腿就不要参加了，从小的时候没有锻炼过是不可能三天就能劈叉下腰的，如果硬要完成很有可能对自己的身体造成伤害，如韧带拉伤、骨折、脊椎错位等危害，而且一定不可能完成劈叉或下腰，这是明显的不理智伤害自身行为，很可能造成终身遗憾或者内心阴影。其实我觉得没有必要为了展示自己在一个典礼上的风采让自己牺牲自己的健康乃至身体完好，绝对是得不偿失的愚蠢行为。
孩子，如果说你还小，那现在你就必须理智而坚定地学会舍弃一些对自己看上去很重要实际上是虚浮的东西，如果你一定想参加，你可以从现在开始学习舞蹈，慢慢练习，持之以恒，如果你用心从11岁开始学舞蹈不算晚，2年左右的锻炼应该可以完成劈叉和下腰的基本功，如果到那时候你真正有实力了再去展示才算自己的真风采，而现在的展示就像削掉脚后跟也要穿上水晶鞋嫁给王子的灰姑娘的姐姐，可怜而可悲，你愿意成为那样的人吗？
我小时候学过舞蹈，现在26岁，中途间断过，陆陆续续跳过一点舞，但我现在还能劈叉弯腰，前提是我韧带拉开，已经有基础了。我的意见仅供参考，自己的事最终还由自己决定。

Answer 2

只要不参加就行，或，自己在家练练陪腿底下有根筋你只要把你哪根筋要软了就好了，不过有点疼，咬着牙忍忍就行，如果忍不住如果忍不住就喊出来吧！如果不好意思喊，你就等着被老师压死吧！这是最佳答案有没有别的了如果有别的答案你就用别的反正我的是最好的

Answer 3

摧残儿童。。。不仅是精神摧残，还得肉体摧残。。。如果你是体校的就当我没说

如果真的要学这个的话，压腿是必须的。痛苦是必须的，别人帮你压可以督促你，自己压不一定能坚持得了。。。你自己掂量掂量，但我是不认同强迫青少年做这种事情的。

Answer 4

你硬么，可以的吧，不过你要有3-5个小时练，每天，