晚上总想着手机，睡不着觉怎么办
7个回答
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我也是，我的办法是，把手机放到另一个房间里，或者放在远离床的位置，这个方法对我管用，不知道对你有没有我用
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还有，一旦你一个晚上晚睡，你的生物钟就会改变，最好按时睡觉，不然会总是失眠的。
追问
嗯，谢谢你
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吃安眠药如果想手机可以拿手机在床上看会之后就会睡着了
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关机
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那玩下在睡啊
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手机控，要有自制力才行
追问
就是因为自制力差
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