Question

听别人说走路也可以减肥，这是有什么科学道理吗？

Answer 1

这个走路肯定不是我们通常说的走路，肯定还是要收腹什么的。

Answer 2

走路的话，最好是快走，那样可以减肥，每天都要走才行。

Answer 3

因为人在走路的时候那总比坐着躺着好吧身体也是在运动的

Answer 4

走路减肥是最缓和的有氧运动。提一些东西走路效果更好。（例如购物之后步行回家，路程40---60分钟效果最好）

Answer 5

走路就像跑步，只不过频率不同，都可以达到减肥的目的。