Question

孩子的脾胃不好，这时候家长该如何调理？

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Answer 1

引言：处于生长发育关键期的孩子们，要想健康的成长，那么脾胃功能必须正常运作。一旦脾胃出现异常，很容易导致孩子出现挑食，偏食，厌食的现象。出现消化不良，就会体现消瘦，容易生病。今天小编想分享的话题就是，孩子的脾胃不好，家长应该如何调理？

一、孩子脾胃不好的表现有哪些？

正常情况下，孩子们的脸色应该是红润有光泽，精神状态非常好。但如果宝宝出现脸色蜡黄，不愿意吃饭，体形消瘦，就说明是脾胃虚弱的表现。在日常生活中，如果不能够很好的吃饭，很容易出现头晕，劳累，注意力不能集中，不仅影响健康，也十分影响学习。会出现大便异常，经常性的便秘，时间一长就会导致孩子的消化功能受损，会导致食欲骤减，不想吃饭。会出现嘴唇干燥起皮，口臭现象比较严重。因为正常的孩子嘴唇应该是红润的，脾胃虚弱的孩子，嘴唇大多都是比较白，比较干，黯淡无光。并且舌苔比较红，口臭现象比较严重，并且在睡觉的过程中，会睡不踏实，睡不安稳，经常惊醒。

二、孩子脾胃不好，家长应该如何调理？

要让孩子养成定点吃饭的习惯，一日三餐一定要规律，不能暴饮暴食，让孩子少喝冷饮，特别是在夏天。虽然天气比较炎热，如果过多地吃冷饮，吃冰淇淋，很容易加重脾胃虚弱的现象，损害宝宝的肠胃。在饮食上，尽量变着花样给孩子做爱吃的食物。因为宝宝的脾胃虚弱，所以消化功能不是很好，尽量不要让孩子吃太多蛋白质，脂肪含量高的食物，否则会加重肠胃的负担，不容易消化。在饮食上一定要清淡为主，可以让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，也不要吃生冷，质地较硬，辛辣刺激的食物，也会导致身体上火，出现营养不良，脾胃虚弱的现象。

Answer 2

合理的安排作息时间，保证孩子充足的睡眠，纠正不良的卫生习惯，纠正偏食、挑食的饮食习惯，适当的户外活动，增进食欲，提高脾胃的运化功能 ，脾胃虚弱者尤其要重视饮食调养，如果饮食调养得法，孩子可以不去医院就医，能够恢复正常

Answer 3

家长应该通过食疗的方式调理，或者是给孩子吃有营养的补品，或者是给孩子喝汤品，这样可以缓解孩子脾胃不好的情况。

Answer 4

通过食疗的方法，让孩子的脾胃变好，这样子才可以让孩子的肠胃正常，这种方法没有副作用。