Question

孩子脾胃不好，家长该如何帮助孩子调理呢？

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Answer 1

家中孩子和老人的身体一般是最让人担心的，尤其一些小孩子平时不爱吃饭，从而导致脾胃不好，这种情况让不少家长都感到忧心。但是小孩子还处于发育阶段，如果坚持从细节进行调理的话，脾胃不好的情况是可以得到改善的。这就需要家长平时要帮助孩子管住口，像雪糕、冷饮这种冰的食物最好不让孩子吃太多，同时多给孩子做一些清淡的食品，毕竟小孩子因为太小，脾胃还是非常敏感的。

病从口入这句话其实说起来没有太大毛病，很多孩子因为家长的溺爱，通常想吃什么就吃什么，大人明知其脾胃不好也只能听他们的话，很多家长还抱着侥幸心理认为吃一点无所谓，这种观念是错误的，家长首先做的就是要帮助孩子管住口。并且夏季是孩子发病的高峰期，也是最会伤害脾胃的季节，像雪糕和冷饮这种对于身体来说冰火两重天的食物，是绝对不可以让孩子去接触的。除此之外，还可以经常给孩子做一些按摩，特别是腹部按摩，有助于保护脾胃。

家中的大人可以经常给孩子做一些清淡的食品，不要做大油，高盐，辛辣等重口味的食物，小孩子因为发育还未成熟，特别是脾胃处于非常敏感的状态，如果吃的太重口味的话，对孩子的脾胃有害处。每天给孩子喝一碗米汤，能够起到事半功倍的效果，毕竟大米或者小米都能经过脾经和胃经，对调理身体作用是双向的。最后，多给孩子补充一些优质蛋白，例如鸡蛋，鲜奶等等，杜绝吃一些脂肪含量高的食物，像烧烤与膨化类食品之类的。

家长能够起到的作用就是辅助作用，最重要的还是孩子自己，给孩子养成一个有规律的生活习惯，适当的进行一下锻炼，不仅对他们的脾胃，对他们的整个身体健康来说都是有益的。

Answer 2

在生活中多给孩子喝水，多给孩子吃水果和蔬菜，就可以得到好的调理，在吃饭的时候告诉孩子细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

Answer 3

家长可以给孩子制作一些比较清淡的饮食，也可以让孩子多喝水，多让孩子吃一些水果，也可以让孩子多运动。这样可以调理孩子的脾胃。

Answer 4

孩子脾胃不好应该合理饮食，多吃一些健康的食物，少吃辛辣刺激产气的食物，不能挑食。