Question

痛风可以喝酸奶吗

Answer 1

尿酸高可以适量饮酸奶，能为机体补充一定的营养，酸奶属于嘌呤含量较低的食物，一般而言，不会对尿酸造成太大的影响。
酸奶属于嘌呤含量较低的食物，营养也比较丰富，含有人体所需的蛋白质、维生素B1、维生素B2以及多种矿物质，尿酸高的人群也可以适量饮酸奶，能为机体补充一定的营养，对血尿酸影响较小。
尿酸高的人群要限制摄入高嘌呤食物，如螃蟹、沙丁鱼、动物内脏、海鲜汤等，以免诱发痛风性关节炎急性发作。必要时可以在医生指导下服用一些抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇、非布司他等，但需在医生指导下用药，切勿擅自服用药物，以免造成不良后果。
如有痛风相关不适，建议及时就医，遵医嘱规范诊治。

Answer 2

患有痛风的情况下是可以喝酸奶的，酸奶主要的营养物质是蛋白质，这个对痛风是没有什么影响的。痛风其实是属于体内的尿酸升高导致，其实是可以适当的配合喝点苏打水，平常尽量不要吃含嘌呤物太高的食物，特别是海鲜或者是啤酒之类的，尽量避免食用。适当的喝酸奶，其实对身体是有帮助的。患者应及时到正规医院的风湿免疫科就诊。

Answer 3

中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员、科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋答：美国流行病学专家对 4.7 万名男性进行12 年跟踪调查提示，每多吃一份低脂乳制品，血清尿酸水平下降 5% 左右；每天喝两杯以上脱脂牛奶的男性和几乎不喝的男性相比，患痛风的风险降低近 50%；每周喝两次低脂酸奶，相比于几乎不喝的男性，痛风患病风险也降低了近 30%。研究者认为，奶制品摄入能降低痛风的发病风险。不过，需要提醒的是，我们不能靠喝牛奶、酸奶治疗痛风。因为，人体内 80% 的尿酸还是来自自身代谢，而饮食控制在痛风的防治中只能作为辅助手段，不可完全依赖。
值得注意的是，一些研究发现，全脂酸奶所含的脂肪会阻碍肾脏对尿酸的排泄，而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。美国风湿病学会痛风治疗指南提出：痛风患者可以适量饮用低脂和脱脂奶制品。中华医学会也建议，痛风患者尽量吃低脂或者脱脂的食物。总体来说，痛风患者可以喝酸奶，最好选择低脂的产品。

Answer 4

一般情况下痛风是可以喝酸奶的，需要根据实际情况而定。酸奶当中的嘌呤物质是比较低的，不会对病情带来影响，而且还具有改善肠胃功能紊乱的作用。

痛风可能是由于在每日的饮食过程中吃了过多含有嘌呤的食物，经过体内代谢，嘌呤产生代谢产物，从而引起体内尿酸蓄积，导致了痛风的产生，也可能是日常不良饮食习惯或是受风受寒、精神因素等原因引起的。在痛风急性发作时，患者会在数小时内出现关节红、肿、热、痛、功能障碍等症状，多在夜间或清晨突然起病，关节剧痛，难以忍受。可在医生的指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物降低尿酸治疗，在痛风急性发作期疼痛难忍，可服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等止疼药物治疗。在日常生活中避免服用嘌呤含量过高的食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等，可以适当服用牛奶，鸡蛋，五谷杂粮等来缓解病症，要多饮水，每天的饮水量在2000到3000毫升，以此帮助促进尿酸的排泄，肥胖者要积极减肥，减轻体重，注意劳逸结合。