Question

脱发患者平时都应该注意什么

Answer 1

您好，建议平时饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。最好2~3天洗一次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。会慢慢改善的，用药治疗的效果本来就很慢，脱发的治疗过程是很长的，不要太担心，适当的放松压力对你有好处。

Answer 2

脱发者一定要注意不能抽烟喝酒，不能吃辛辣，油腻，刺激的食物，多吃清淡的食物，平时要多注意休息，保证足够的睡眠。