Question

海鲜要怎么吃才健康？

怎样健康吃海鲜 许多人偏爱海鲜,追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感

Answer 1

海鲜最健康的吃法就是清蒸，因为清蒸海鲜的话，保留了海鲜最多的营养成分，而且是海鲜的味道鲜味得到了最大程度保留。只是说有一些海鲜腥味过大，只能加入芥末、酱油、蒜泥之类的去腥食用。

Answer 2

海鲜类的海产品当然应该在新鲜的时候吃，最健康而且在烹饪的时候一定要完全的烹饪熟了以后再吃，这样才健康安全对，还产品的海鲜的营养也能充分的吸收。

Answer 3

海鲜要新鲜，要全熟，要搭配葱姜较好，不能和寒凉食物、茶饮一起吃。这样吃海鲜才健康。

Answer 4

海鲜要怎么吃才健康，海鲜首先要把海鲜买回来以后洗干净，把水控掉以后，下锅用大火烧熟，添上各种的佐料出锅以后是非常好吃的。

Answer 5

第一，海鲜需要煮熟灭菌。 海鲜煮不熟含有细菌。海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。
第二，贝类海鲜不宜存放太久。 死贝类病菌毒素多,贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,...
第三，打包来的海鲜要冷藏。 如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么只需马上放入冷藏室,下餐加热后即可食用。