Question

如何才能真正的预防疾病？

6月18日，在沈抚改革创新示范区金枫街与同城一路交会处，省疾病预防控制中心及职业病防治院建设项目的主体建筑已经完工，正在进行内部装修，项目的配套设施建设也在加快推进。

Answer 1

要真正预防疾病，必须要讲卫生，勤洗手，把住病从口入这一关，加强锻炼，提高身体免疫力，吃好，睡好，休息好。

Answer 2

首先，保持一个良好的体格，好的体格才是一切革命的基本，过肥、过瘦都会影响健康，也更容易突发疾病。但是，想要有一个好的体格也不是说说就能有的，可在日常的进行一些有氧运动，如慢跑，游泳，踩单车等。其次，预防心脑血管疾病，尽量预防三高（血压、血糖和血脂高出正常值）的疾病发生。如果血压、血糖、血脂值超过正常范围都需要引起注意，而长期处于这种状态很容易诱发其他疾病的发生。因此，在日常生活中要改正不良饮食和生活习惯，不暴饮暴食、少吃多油多盐的食物，如不能恢复正常 可咨询医生进行治疗。最后，可以注射疫苗。在现阶段出现了一些针对某种癌症的专门疫苗，虽说会很贵而且也不是永久性的，但是注射一次可以还来好几年的生命健康，有条件的话可以试试！

Answer 3

要想有效的预防疾病，平时一定要勤开窗勤洗手多锻炼，多吃蔬菜，多吃水果。增加体质。

Answer 4

预防疾病病从口入我们首先要讲究卫生卫生药活革勤洗手。勤换衣服。个人的伪声。最主要。不要。不卫生。不要乱摸。乱放长恶。要规整整齐，要干净利落。个人美声是主要的。比如像这次疫情。都是油。张。个人。要亲洗手。出门要到一口罩。这才能预防疾病。自己要是感冒了，要戴上口罩，要预防。以免锁眼他人。

Answer 5

要想有效预防疾病，首先要做到以下要有健康的生活方式，晚上不要熬夜，保持，规律的饮食起居，饮食以丰富多样化，有效的运动量可以增强体，预防一些疾病的发生。一定要保持良好的心情，不良情绪，是导致很多疾病的源头，所以一定要保持