Question

如何才能真正的预防疾病？

6月18日，在沈抚改革创新示范区金枫街与同城一路交会处，省疾病预防控制中心及职业病防治院建设项目的主体建筑已经完工，正在进行内部装修，项目的配套设施建设也在加快推进。

Answer 1

想要真正预防疾病就要真正做到管住嘴迈开腿，尽量吃绿色健康食品，少吃深加工，腌制食品，每天抽出一定的时间锻炼身体，这样才能真正预防疾病。

Answer 2

如何才能预防疾病？
内因很重要，除了加强自身的身体素质锻炼，提高免疫力和抵抗力，生活有规律，营养跟得上，还有就是要根据气候调节自己，不要过度劳累。
外因就是讲究个人卫生和环境卫生。
这些都对于预防疾病非常重要。

Answer 3

日常生活中，不管是穿衣冷暖，过度劳累。还是饮食习惯都可能发生疾病，最简单的增强抵抗力的方法就是跑步运动健身，少熬夜，不抽烟，少喝酒，才能真正的预防疾病。

Answer 4

有些真正的预防疾病，除了平时要讲究卫生外，还要通过锻炼身体提高自己的免疫力，这样就可以真正地预防疾病。

Answer 5

要勤洗手，吃好，睡好，多吃果蔬，清淡食物，少吃油腻食物，每天记得锻炼身体1小时，增加免疫力，多食高蛋白，这样做到才能预防疾。