为什么无糖可乐反到比普通可乐更不健康?
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无糖可乐真的无糖吗 无糖可乐对身体的危害
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香精香料太多了。
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无糖可乐其实就是将可乐中的低糖成分换作一种神奇的东西——代糖
斯巴甜这种代糖会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。
无糖可乐中没有添加糖,相比起普通可乐这样的“含糖饮料”,有其相对健康的一面。这是因为,喝太多含糖饮料不仅容易使我们的口味变重,从而造成不良的饮食习惯,而且会增加龋齿、超重及肥胖的发病风险。而甜味剂不会提供大量的能量和影响胰岛素或血糖水平,因此可能有助于体重的控制和更适合糖尿病患者。
但是,无糖可乐却会使用甜味剂来代替添加糖。甜味剂是否是更健康的替代品呢?这是我们要考虑的。
甜味剂是指赋予食品甜味的食品添加剂,按照来源可以分为天然甜味剂和人工合成甜味剂。天然甜味剂包括糖醇类(如木糖醇)和非糖醇类(如甜菊糖苷)二类。人工合成甜味剂有磺胺类(如糖精)、二肽类(如阿斯巴甜)和蔗糖衍生物(三氯蔗糖)三类。像无糖可乐中添加的阿斯巴甜就属于人工合成甜味剂。
斯巴甜这种代糖会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。
无糖可乐中没有添加糖,相比起普通可乐这样的“含糖饮料”,有其相对健康的一面。这是因为,喝太多含糖饮料不仅容易使我们的口味变重,从而造成不良的饮食习惯,而且会增加龋齿、超重及肥胖的发病风险。而甜味剂不会提供大量的能量和影响胰岛素或血糖水平,因此可能有助于体重的控制和更适合糖尿病患者。
但是,无糖可乐却会使用甜味剂来代替添加糖。甜味剂是否是更健康的替代品呢?这是我们要考虑的。
甜味剂是指赋予食品甜味的食品添加剂,按照来源可以分为天然甜味剂和人工合成甜味剂。天然甜味剂包括糖醇类(如木糖醇)和非糖醇类(如甜菊糖苷)二类。人工合成甜味剂有磺胺类(如糖精)、二肽类(如阿斯巴甜)和蔗糖衍生物(三氯蔗糖)三类。像无糖可乐中添加的阿斯巴甜就属于人工合成甜味剂。
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