男人需要补锌吗，哪些食物对男人补锌比较有用啊？
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男人是需要补锌的，因为锌对男人来说很重要，男人缺锌的情况下会导致精子变少，精子活性变弱，严重的还会导致男性不育，所以男人在补锌方面的意识一定要提高，饮食方面一定要吃含锌高的食物，可以多吃些牛肉，紫菜动物肝之类的，但是也不宜天天使食用，适量为好。
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日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、
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