鸡蛋到底一周做多吃几个合适?

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匿名用户
2016-08-17
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在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好。对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。
百度网友a3c33fc
2016-08-17 · TA获得超过120个赞
知道小有建树答主
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一天最多吃两个,再多就高胆固醇了
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