Question

戒烟三个月又抽了几天怎么办

Answer 1

又吸了几天，一这种情况一定要坚持再戒掉，只要有信心就能戒掉的，这个没有问题的，并且你这么年轻，一定把烟戒掉，对身体有很大的好处，平时多做户外运动，饮食上营养搭配合理，只要您有决心，一定会戒掉的，建议平时养成良好的生活习惯，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，避免熬夜劳累，保持乐观的心态，积极参加运动锻炼增强体质。当然了，二烟瘾的严重程度也是戒烟困难与否的重要评判依据，如果大家的烟瘾非常大，戒烟的难度也就会随之增加，所以戒烟之后复吸的几率也会大大的提升。建议烟瘾太大的人群把戒烟的战线延长的更久一些，避免再次吸烟。

四、精神压力大

现在的人们都有比较大的精神压力，而众所周知，吸烟是缓解压力放松自己的一个比较好的方式，所以很多人再次吸烟都是因为精神压力太大，想要舒缓情绪。大家如果情绪不好的话，可以采用听音乐运动等方式代替吸烟。

Answer 2

三个月没有禁言三个月戒烟三个月又抽了几天没有关系，只要每天控制住总量不超过练，是没有多大关系的，最好继续给他解掉。

Answer 3

戒烟三个月又抽了几天。这在于自己了。自己要下定决心不抽了。那是最好的办法。

Answer 4

继续努力呗，既然能坚持三个月不抽烟，那说明你还是蛮有毅力的，接着继续戒烟应该不会比上次难度大吧。

Answer 5

吸烟有害健康这是都知道的。忌烟三个月又抽几天最好还是不要抽了。这样对身体伤害是很大的。再继续忌也是能行的，也是不难的