Question

孩子平时不爱吃饭，尽喜欢吃一些垃圾食品怎么办？

Answer 1

这种情况，要慢慢让孩子调整饮食习惯 ，告诉他多吃新鲜蔬菜水果比较好 ，最好和家人一起监督， 把零食，垃圾食品之类慢慢减量 ，孩子刚开始不习惯肯定会吵闹，但是大人一定要忍下心。平时也可以和班主任适当互动 ，让老师在课堂或休息时告诉孩子们 贪吃太多垃圾食品的一些宣传片或后果 ，孩子一般在学校都比较听老师的 ，一起监督改善这个习惯会比较好 。没有在家的话，最好把孩子喜欢吃的饭菜 ，做的是香味俱全，或者用蔬菜点心模具把它做成卡通 图案，孩子会更喜欢，更有胃口

Answer 2

1.用鼓励的方法。学会用鼓励的方法，比如你可以这样跟他说：宝贝你想不想像某某某这样长得又高又壮呢？一般小孩子都会跟自己的同龄人做比较，都有好胜不认输的心理，如果你的孩子说想，那你就可以这样跟他说：那宝贝，你就要多吃饭哦，多吃饭才会长得高，这样你就比其他同学大个了。相信听了这个话，他一定乖乖的吃饭。
2.用表扬的方法。其实小朋友都喜难听到表扬的话，比如你对他说：宝贝吃得真好，真棒，或者说：宝宝今天比昨天表现更好，他听了以后，肯定心里特高兴，吃饭的时候就更认真了。所以多夸夸自己的孩子，也是让他有一种自信，那么吃饭就没有什么问题啦。
3.用奖励的方法。小朋友不肯吃饭，你还可以用奖励来诱惑一下他，你可以这样跟他说：宝贝，等你吃完了饭，我们去玩游戏好吗，小孩子好玩，听了之后，肯定很乐意的把饭吃完，当然你要遵守你的承诺，小朋友吃完后，你一定要兑现跟小孩子说过的话，小孩子是不能骗的。
4.将饭菜做得特别一点。弄点花样，让孩子感觉到有新鲜感，挑起他的食欲。因为每天吃几乎差不多的菜食，不要说小孩子，就连大人都会厌倦。所以要花多点心思，将菜做得有特色一点，小孩子肯定会喜欢。
5.给儿童买一套可爱的餐具。想像一下，如果小朋友拿着可爱的碗和勺子，肯定会食欲大增的。而且对餐具爱不释手，绝对自己都会主动去装饭装菜，一边观赏一边吃。这种方法还是有效的，家长们不妨试一试。

Answer 3

孩子是家里的宝贝，孩子的健康也是父母最关心的，总怕孩子挑食、偏食吃得营养不够。现在超市里面的食品越来越丰富，垃圾食品不断出现在孩子的面前，孩子喜欢吃零食，不喜欢吃饭，每位妈妈都心急如焚。很多时候，也并不是妈妈们做的饭不好吃或者摆盘不够精致。其实，孩子们不喜欢吃饭，喜欢吃零食还是可以理解的。为了石家庄孩子们的健康考虑，她们的饮食大体是比较清淡的，而零食却特别能刺激味蕾，而且有五颜六色的外观，吸引眼球的形状。如果孩子的这种情况特别严重的话看下贝尔安亲的，校内的时间没有那么长，不是所有的都会给孩子们提供饮食。再者，学校里的孩子很多，老师很难注意到哪个孩子是不是没吃饭，而这个没吃饭的孩子，在这种情况下肚子饿了就会想吃零食了。这样长此以往，情况就会越来越严重了。而校外话，一个班的孩子很少，都是有专门的老师去负责的。孩子们不仅有饭吃，而且饮食都是均衡搭配的。孩子们也可以在这里寻找到许多志同道合的小伙伴，他们是孩子们成长过程中不可或缺的一部分，相互陪伴，孩子们才可以更好的成长。它教会孩子们的不仅仅是知识，更是对学习习惯的培养，体现的是一种学习的态度，我觉着它对于孩子未来的成长是十分有帮助的。

Answer 4

大部分孩子都喜欢吃零食。特别是像什么辣条，小食品一类的垃圾食品，他们都比较喜欢。因为这些食品当中往往添加的香料。所以他们吃起来会觉得很香，很好吃。当然这些东西吃多了对身体不好。所以家长用控制给孩子的零花钱。要求他们把钱花在，比如说像买面包或买水这样的费用上。家长也可以花一些心思再给孩子多做一些比较好吃的零食。看一看孩子的口味是什么样的，然后再来适当的去学一些。只要你家长手艺好，做的好吃西本上孩子就不会再去吃那些垃圾食品了。

Answer 5

如果孩子不爱吃饭的话你可以去变着法得做一些好吃的或者是减少一些给她买的垃圾食品也就是所说的零食。