我不会坚持，没有毅力，不能自己很好的控制自己的行为，怎么办？
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没有方向和目标这个很难。习惯是一个长期养成的行为，你需要做的是从小事简单事做起，坚持完成计划，你会不断有收获并获得自信，逐渐改变现在的状态。祝好运！
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每当自己不能控制自己的行为时就掐自己一下提醒自己
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做自己喜欢做的事，不要逼迫自己做不太想做的事，
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多读书 多看报 少吃零食多睡觉 你需要修心养性
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