请问大家有没有什么好的减肥方法？
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说减肥，贵在坚持，要在饮食、运动上下功夫，千万别去节食，要合理的饮食，运动很重要，加油
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减肥不在节食，在于有规律的运动，太刻意不行，要保持充足的睡眠
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运动，控制饮食
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少吃多做有氧运动
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