我不想上学怎么办
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如果出现不想上学的问题,应该积极的调整,首先一定要积极的鼓励自己努力完成学业,因为在上学的年龄最应该做的事情就是读书、学习、高考等。如果这个时候不上学,可能会无所事事,甚至出现严重的反社会行为,严重时可能会走上违法犯罪的道路,所以千万不能过于任性,有条件的最好及时完成学业。
还要找到不想上学的原因,积极的调整心态,努力做好自己的事情,如果出现负面情绪、人际关系紧张等问题,需要积极的转移注意力,做好自己应该做的事情,也可以做自己喜欢的事,比如看电影、听音乐、放松身心。也可以分析不想上学以后有什么样的计划和打算,不能让自己的生活变得枯燥、单调、乏味,而是要将自己的人生规划得比较好,学会对自己的决定和计划负责任。如果出现不想上学的念头,不能沉浸其中不能自拔,而是要慢慢的变得独立,学会成熟的解决问
还要找到不想上学的原因,积极的调整心态,努力做好自己的事情,如果出现负面情绪、人际关系紧张等问题,需要积极的转移注意力,做好自己应该做的事情,也可以做自己喜欢的事,比如看电影、听音乐、放松身心。也可以分析不想上学以后有什么样的计划和打算,不能让自己的生活变得枯燥、单调、乏味,而是要将自己的人生规划得比较好,学会对自己的决定和计划负责任。如果出现不想上学的念头,不能沉浸其中不能自拔,而是要慢慢的变得独立,学会成熟的解决问
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一种原因是不想动脑筋。
读书是需要全程动脑去参与的。
现在有很多人喜欢追剧,追各种网络小说改编的爽剧,动辄数十集的长度,看似吓人,其实剧情简单到小孩子都能理解、完全不用动脑筋。
再比如抖音15秒小视频,不仅不用动脑筋,你连注意力都不必集中,觉得好看就双击点赞、不好看就滑动大拇指……
读书则不然,我们必须投入大量的精力去思考和理解。
如果有一段话没有读懂,就要琢磨半天,有时候还得去请教他人。
所以很多人看书就打瞌睡,不如追剧有劲。
另一种原因是,很多人觉得读书不好玩。
虽然玩游戏、追美剧、看烧脑的电影,这些都是要动脑筋的;
但跟读书不一样,游戏、美剧和电影,最擅长制造“爽点”——
你花了很多精力,终于通关了;主人公经过千辛万苦、终于完成了一件不可能的任务;
女主从一个灰姑娘、华丽丽的逆袭、最后终于和霸道总裁在一起……
这时候,你的感受是非常爽、非常“痛快”的。
而读书呢,它虽然也能带给你好处——比如你的思考程度越来越深、你的写作和表达能力越来越强,
但这个“好处”来得非常慢,很难出现“立竿见影”的效果。
用网友的话来说,就是“全程都是尿点”。
此外,还有一种原因是:
生活已经很累了,我就想轻松一点。
生活是自己的,前途也是自己的。
有的人选择努力奋斗、有的人选择“混吃等死”,这些都是个人价值观的体现,也是他们自己的选择,外人没办法干涉。
当然,作为教育工作者,我们还是要往好的方向去引导,不能任由那些负能量的价值观去“毒害”青少年。
那么,如何才能让不喜欢读书的人、爱上阅读呢?
我推荐三种方法——
下策:规定时间,强迫读书
首先给自己(或者你的孩子、学生)制定阅读计划,每个月必须读完多少本书;然后将这个计划细化到每一天,每天花多少时间去阅读;最后监督执行。坚持下来了,就给奖励;没能坚持,就惩罚。
我见过不少社群,就是用这样的“奖惩机制”来约束大家。
这样做的好处是:能够把规则制定得很清晰、且容易监督,完成还是没完成、一目了然。
但这样的坏处也很明显:抵触情绪比较大,容易造假(敷衍了事),且一旦没有监督、就容易半途而废。
中策:培养习惯,按时阅读
这种方式稍微人性化一点:你不喜欢读书?拿到书就打瞌睡?没关系,咱们慢慢来,从每天阅读5分钟开始,培养你的阅读习惯。
再不喜欢读书的人、再忙的人,每天5分钟,还是可以坚持下来吧?
别小看5分钟的时间。假设你5分钟能读两页书,一个月下来,就能读完50-60页;
赶上周末、节假日,还能多读几页。要不到半年,一本300页的厚书就被你读完了。
那么,从今天开始,每天读书5分钟,坚持一两个月。
等你习惯了“每天阅读5分钟”之后,我们再增加时间,每天阅读10分钟……以此类推。
这样做的好处是:培养一种自觉,把读书当做刷牙洗脸一样的事情来做。
但坏处是:需要花一定的时间来培养,并且也容易出现“和尚念经、有口无心”的情况。
上策:培养兴趣,自觉读书
兴趣是最好的老师。对于自己感兴趣的东西,大多数人都愿意坚持下来。
兴趣一旦被养成,很有可能会成为一种“终身习惯”。
那些喜欢阅读的人,不仅每天自觉安排时间读书、还会寻找各种方法去提高自己的“阅读效率”。
他们把“读书”看做是一件非常重要的事情,几天不读就感觉难受。
但兴趣却是最难培养的,因为中间会涉及到无数的环节、需要你付出特别多的耐心和精力。
如果说,培养习惯要花几个月的时间,那么,培养兴趣,很可能要几年的时间。
“十年树木,百年树人”就是这个道理。
从这个意义上来说,那些花大量精力引导、培养孩子兴趣的老师,都是非常了不起、非常值得尊敬的人
读书是需要全程动脑去参与的。
现在有很多人喜欢追剧,追各种网络小说改编的爽剧,动辄数十集的长度,看似吓人,其实剧情简单到小孩子都能理解、完全不用动脑筋。
再比如抖音15秒小视频,不仅不用动脑筋,你连注意力都不必集中,觉得好看就双击点赞、不好看就滑动大拇指……
读书则不然,我们必须投入大量的精力去思考和理解。
如果有一段话没有读懂,就要琢磨半天,有时候还得去请教他人。
所以很多人看书就打瞌睡,不如追剧有劲。
另一种原因是,很多人觉得读书不好玩。
虽然玩游戏、追美剧、看烧脑的电影,这些都是要动脑筋的;
但跟读书不一样,游戏、美剧和电影,最擅长制造“爽点”——
你花了很多精力,终于通关了;主人公经过千辛万苦、终于完成了一件不可能的任务;
女主从一个灰姑娘、华丽丽的逆袭、最后终于和霸道总裁在一起……
这时候,你的感受是非常爽、非常“痛快”的。
而读书呢,它虽然也能带给你好处——比如你的思考程度越来越深、你的写作和表达能力越来越强,
但这个“好处”来得非常慢,很难出现“立竿见影”的效果。
用网友的话来说,就是“全程都是尿点”。
此外,还有一种原因是:
生活已经很累了,我就想轻松一点。
生活是自己的,前途也是自己的。
有的人选择努力奋斗、有的人选择“混吃等死”,这些都是个人价值观的体现,也是他们自己的选择,外人没办法干涉。
当然,作为教育工作者,我们还是要往好的方向去引导,不能任由那些负能量的价值观去“毒害”青少年。
那么,如何才能让不喜欢读书的人、爱上阅读呢?
我推荐三种方法——
下策:规定时间,强迫读书
首先给自己(或者你的孩子、学生)制定阅读计划,每个月必须读完多少本书;然后将这个计划细化到每一天,每天花多少时间去阅读;最后监督执行。坚持下来了,就给奖励;没能坚持,就惩罚。
我见过不少社群,就是用这样的“奖惩机制”来约束大家。
这样做的好处是:能够把规则制定得很清晰、且容易监督,完成还是没完成、一目了然。
但这样的坏处也很明显:抵触情绪比较大,容易造假(敷衍了事),且一旦没有监督、就容易半途而废。
中策:培养习惯,按时阅读
这种方式稍微人性化一点:你不喜欢读书?拿到书就打瞌睡?没关系,咱们慢慢来,从每天阅读5分钟开始,培养你的阅读习惯。
再不喜欢读书的人、再忙的人,每天5分钟,还是可以坚持下来吧?
别小看5分钟的时间。假设你5分钟能读两页书,一个月下来,就能读完50-60页;
赶上周末、节假日,还能多读几页。要不到半年,一本300页的厚书就被你读完了。
那么,从今天开始,每天读书5分钟,坚持一两个月。
等你习惯了“每天阅读5分钟”之后,我们再增加时间,每天阅读10分钟……以此类推。
这样做的好处是:培养一种自觉,把读书当做刷牙洗脸一样的事情来做。
但坏处是:需要花一定的时间来培养,并且也容易出现“和尚念经、有口无心”的情况。
上策:培养兴趣,自觉读书
兴趣是最好的老师。对于自己感兴趣的东西,大多数人都愿意坚持下来。
兴趣一旦被养成,很有可能会成为一种“终身习惯”。
那些喜欢阅读的人,不仅每天自觉安排时间读书、还会寻找各种方法去提高自己的“阅读效率”。
他们把“读书”看做是一件非常重要的事情,几天不读就感觉难受。
但兴趣却是最难培养的,因为中间会涉及到无数的环节、需要你付出特别多的耐心和精力。
如果说,培养习惯要花几个月的时间,那么,培养兴趣,很可能要几年的时间。
“十年树木,百年树人”就是这个道理。
从这个意义上来说,那些花大量精力引导、培养孩子兴趣的老师,都是非常了不起、非常值得尊敬的人
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不想上学的话,这是不对的,因为现在必须学习掌握一定的知识,才能够对将来的学习生活有帮助
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