每天晚上睡到三四点钟会醒,然后就睡不着了,看到过中医养生说,是哪个脏器出了什么问题?到底是哪个?
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是肺功能出现了问题,有可能是供血不足,有可能是肝火旺盛,具体可以用中药调理一下
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生活不规律,注意劳逸结合。未必都是病
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十点准时睡觉,没有不规律,连醒得时间都那么规律
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生活工作太轻松了或者年龄的关系,自然醒不需要那么多的睡眠,顺其自然
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睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?提醒:多半是这3个原因在作怪
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