晃海后打坐对有什么影响？
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晃海主要地针对胯关节的活动，以打通关节，有助于实现双盘。
一般练习晃海几个月，就可以实现双盘的目的。双盘在修行中又称为金盘，是最适合盘坐修行的一种姿势。
一般练习晃海几个月，就可以实现双盘的目的。双盘在修行中又称为金盘，是最适合盘坐修行的一种姿势。
追问
我现在每天都在练习双盘，只有晃海后才能盘上，而且能坚持20分钟，这样做不知道对双盘的练习会不会造成影响？
追答
不会。这样做很如法
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