Question

如何缓解焦虑?？

Answer 1

出去玩玩，旅游旅游，放松一下自己的心情，不要叫自己想的那么多

Answer 2

想缓解焦虑的情绪，只有旅游。
如果呆在家里，那么就听放松的音乐，也可画画 。

Answer 3

缓解焦虑症一般要分程度对焦虑症进行调整。轻中度往往通过放松或情绪转移等心理调整方法进行治疗。重度焦虑则需进行药

Answer 4

心灵鸡汤人生好比一只杯子环中的水满了就得施一半给人，待杯里又满了，再施一半。只有不断地进，不断地出，这只杯子里才会是活水才会有价值。

Answer 5

医生会根据患者的症状表现制定不同的治疗方案，主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。两种治疗方法综合应用可以获得最佳治疗效果。