Question

喝什么汤下奶快而且多

Answer 1

猪蹄催乳汤、猪蹄金针菜汤、丝瓜鲢鱼汤等。
1、猪蹄催乳汤。
食材：通草20克，猪蹄2个。
做法：将处理好的猪蹄和通草一起放入锅中加入适量清水，用大火将水煮开后改为小火煮2小时，之后加入调味品即可。
功效：猪蹄中有大量的蛋白质和脂肪，有一定的补血活血功效，和通草配合食用不仅能够下奶催乳，还可能让产妇的身体尽快恢复。2、猪蹄金针菜汤。
食材：猪蹄2个，金针菜100克。
做法：先将金针菜切段，猪蹄切块，然后将两者一起放入砂锅中加入适量清水，用大火将水煮沸后改为小火，等猪蹄煮烂即可。
功效：猪蹄金针菜汤能够促进女性雌激素的合成，因此有很好的下奶作用。
3、丝瓜鲢鱼汤。
食材：丝瓜仁50克，鲢鱼1条。
做法：先将处理好的鲢鱼和丝瓜仁一起放入锅中加入调味品，等大火将锅中的水煮沸之后改为小火，直到鲢鱼煮熟即可。
功效：丝瓜仁可以通乳，而鲢鱼有通乳理气的功效，所以丝瓜鲢鱼头能够通乳下奶。