Question

经常久坐，会导致腰间盘突出吗？

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Answer 1

引言：经常久坐会导致腰间盘突出，现在很多人经常会坐着办公，但是处于坐姿的时候腰部是弯曲的状态，这个时候腰椎会比平常受到的负担更大一些，长期久坐的话就会让腰椎失去活力，出现腰椎间盘突出。除了腰间盘突出之外，这个时候韧带也会有明显的钙化血液循环障碍，这也会容易引起一些其他的疼痛感，长时间下来会让肌肉力量不足，让整个身体的症状更加严重，尤其是在久坐之后会刺激神经出现一些明显的症状。

久坐会有哪些危害

长期久坐会让颈椎处于不活动的状态当中，很容易越来越僵硬，然后在日常生活当中做一些事情就很容易受到损伤，尤其当做一些剧烈运动的时候，可能会出现骨折等问题，而且也会让脊椎出现变形的情况，影响人的身体健康。长期久坐的话，会让脂肪堆积在腹部，让身材大走样，从而引起肥胖，经常坐着的话没有办法消耗脂肪，能量就可以让脂肪堆积在身体里，当脂肪堆积在心脏处再加上血液循环速度减慢，就会导致心脏病，高胆固醇以及高血压等疾病。长期久坐的话也会让血液循环减慢，这样血液会集中在腿部，就会让腿部出现浮肿等情况引发静脉曲张的问题。

如何改善腰间盘突出

想要改善腰间盘突出日常，一定要避免久坐，在办公30分钟之后，一定要活动一下，颈椎和腰部可以适当的拉伸一下，这样也能够放松背部肌肉和颈椎的关节。平时也可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳，散步，慢跑等，这些都是能够很好的放松身体上的肌肉，让身体处于健康的状态当中。

最后除此之外，日常在做的时候也要保持良好的坐姿，这样是能够避免对于腰椎部位的伤害，平时也要注重休息。

Answer 2

会的，会对腰椎颈椎造成严重的挤压，有可能会导致腰间盘突出，有可能会出现颈椎病。

Answer 3

经常久坐会导致腰间盘突出的，经常久坐会给腰椎颈椎带来很大的压力，特别容易得腰间盘突出。

Answer 4

我觉得有可能会导致腰间盘突出，所以建议平时没有工作的时候就不要坐了，要站起来运动一下。

Answer 5

久坐腰痛不一定是腰间盘突出。腰间盘突出疾病的初始症状常表现为腰痛、背部僵硬，但不是所有的腰腿痛都是腰间盘突出。
随着腰间盘突出病程的进展，神经根的压迫会逐渐出现下肢疼痛、麻木，最后引起下肢萎缩等症状。
能引起腰痛的原因众多，如腰肌劳损、泌尿系统炎症、结石、孕期及产褥期劳累、僵直性脊柱炎等腰椎病变等原因，均会引起腰背部疼痛不适。
因此日常生活中经常感觉到腰背疼痛，建议到医院进行检查。争取在发病初期接受疗，消灭疾病