请问怎么打好篮球？比如每天该练什么？我现在15岁，1米78，喜欢得分，所以喜欢打得分后卫！
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练 长跑 增加耐力 跳高 与昂卧起坐 千万不要跳蹦蹦跳 不然 灌篮跳不高 基本就这样了
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多练投球，和运球，主要是基本功，重中之重就是基础，把基础打好了比什么都重要
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运球，投篮，支体协调力，速度
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