买了乳清蛋白粉和增肌粉，要怎么搭配使用，主要是增肌 20

买了乳清蛋白粉和增肌粉，要怎么搭配使用，主要是增肌本人健身，身高185，体重78kg... 买了乳清蛋白粉和增肌粉，要怎么搭配使用，主要是增肌本人健身，身高185，体重78kg 展开

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2个回答

吉为运动营养
2016-11-29 · TA获得超过900个赞

知道小有建树答主

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你好，
这个你可以用乳清蛋白粉，
但是如果你的锻炼大的话，可以适当的添加点增肌粉。
其余时间里用乳清蛋白即可。

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知禾
2024-08-13 广告

欢迎来电咨询：13051765615 杨经理简介：转铁蛋白又称为血清转铁蛋白、β-1 金属结合球蛋白、TF。转铁蛋白主要存在于血浆中，是一种铁结合血浆糖蛋白，负责运载由消化管吸收的铁和由红细胞降解释放的铁，以三价铁复合物（Tf-Fe3+）的... 点击进入详情页

本回答由知禾提供

arafaatt
2016-11-28 · 贡献了超过159个回答

知道答主

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体重乘于0.8 每次健身完就喝那么多克

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