Question

为什么打完篮球后小腿肌肉酸痛？

Answer 1

两种可能：一是打篮球运动量太大造成的，二是长期不锻炼，突然一次大运动量也会造成肌肉酸痛。一般情况下休息几天就恢复了，当然运动量不能过量，应该循序渐进，否则适得其反。

Answer 2

我觉得打完篮球后小腿肌肉酸痛，就是平时不经常运动的原因，缺乏锻炼，要是平时经常锻的话就不会打完篮球后小腿肌肉酸痛，就是缺乏运动锻炼，运动量过大照成小腿肌肉拉伤，所以打完球后小腿肌肉酸痛的，建议大家没事要多多的运动

Answer 3

，正常的运动之后都会这样的，这是不可避免的，也是正常现象，因为你在运动过程中产生乳酸乳酸，没有办法，那么快的消耗掉，化解掉，所以就会导致小腿肚子酸胀

Answer 4

这是因为篮球运动消耗很多体能。所以小腿肌肉酸痛。迅速补充营养。会缓解疼痛。

Answer 5

这是运动后肌肉用力过度造成的，属于正常现象，休息一下就好了