Question

如何培养高情商？

Answer 1

• 明确自己心中的高情商是什么。

  其实关于“高情商”到底是什么，不同的人有不同的看法。如果你想要做到所有人心中的高情商，那真的是累的够呛。因此，我们最好明确一下自己心中的高情商到底是什么，然后再有针对性地锻炼自己。

  例如，在我心里，为人处世有自己的原则，同时又能做到左右逢源就是高情商。那我的情商锻炼就朝着这个方向发展。

• 找到一个可以学习的榜样。

  通常情况下，自己一个人做一件事比较难坚持，尤其是一件我们觉得远在天边的事。最好的解决办法是在自己的身边找一个可以学习的榜样，让自己随时都能得到指引！！！

• 学习相关的书籍和视频。

  有关提高情商的书籍和视频浩如烟海，我们如果想要有所提升，可以挑一些自己想要提高的方向去学习。

• 找一个旁观者帮忙观察和监督。

  对于自己的自觉性，我们都有深刻的认知，如果不是特别能坚持的童鞋，最好找一个朋友帮忙观察和监督自己的行为，毕竟旁观者清。

  当然，能够随时把握自己的人，此条可以绕行哈。

• 放开心态，在日常生活中锻炼自己。

  很多时候，我们之所以认为自己的情商低，就是因为不太能放得开。如果我们下定决心要做一个“高情商”的人，那么在日常生活中，我们要时刻提醒自己按照自己心中的要求去为人处世，待人接物。

  一切不实践的理论都是纸上谈兵，不能有实质性的提升。

• 不要强求自己改变自己的性格。

  有些人天生比较内向，很难改变，就不要强求自己变成一个乐观开朗的人。性格是天生的，我们没有必要强求自己。每个人都应该以自己喜欢的姿态生活，只要不妨碍他人，都不必刻意强求。我想这也是这个世界丰富多彩的理由。

Answer 2

什么是真正的情商，如果你仔细观察是，就会发现，高情商的人在与人沟通时，都是令人舒适的，感到幽默的，愉快的，觉有高情商，是很具有社交优势的人，那么，怎么才能具有高情商那？高情商的关键，就是要认识自己的情绪，并且加以管理，一个人能够把情绪管理得越好，表示他的情绪智商越高，一个人如果不懂得管理自己的情绪就容易受到外界环境的影响而无法稳定，朝着既定的目标前进。什么是情绪？

情绪是指感觉及其相关的身心状态和行为倾向。情绪是从感觉开始，使得身心状态产生某种反应，例如愤怒、悲伤等。情绪有八中类型，愤怒，悲伤，恐惧，快乐，爱，惊讶，厌恶，羞耻等。只有管理好这八种情绪才是朝着高情商的脚步更进一步。

认识自身情绪的能力，认识自己的情绪，不只是体验情绪，还要随时觉察到情绪的发生。管理情绪的能力，自我激励的能力，要学会延迟满足，很多成功者的必要一因素就是具有延迟满足这一点，不是刚投入就会有回报的，要学会延迟，告诉自己什么事都是一点点去做的，小树苗这么成为大树苗？利用预期焦虑，运用焦虑倒逼自己更加勤奋努力。提前预支对自己不利的因素，让他提前发生，做好准备，时刻提醒自己。

进入涌流状态，专注于当前任务的忘我状态。一分一秒都不让他白白流失。情商最重要的素质就是，自我尊重和尊重他人。个人觉得，只有具备这两种素质，才会是一个独立且自主的人格。好的素质是所有社会价值的事情，好的情商是与人共处，和睦且愉快，共赢。

想要发展壮大，情商智商二者缺一不可，我们需要在以后的道路上慢慢学习，趁现在还小多谦虚学习少骄傲自大。

Answer 3

平常生活中建议如下：
一多倾听尽量少讲话，讲话之前思考三秒再说，语速要慢思考下有助于考虑清楚
二真诚待人，多站在对方的角度考虑问题，换位思考一下，另外也要记得一句话，吃亏是福，慢慢的你会觉得越来越多的人喜欢你
多站在对方的角度想问题，理解别人，讲出的话不容易伤人心
三不揭别人短，不揭人家伤疤，不谈论别人隐私，不讲人是非，不挑拨离间
四多观察情商高的人并学习,
五在不违法 不违反道德的基础上，多帮助别人，赠人玫瑰手有余香，自己的内心也会开心

Answer 4

智商和情商这两点都是很重要的，我个人觉得，智商是情商的基础，两者缺一不可，共存，如果现在在工作中遇到一个人，她的能力非常的强，但是她情商很低，不懂得为人处世，那这也会成为她走向成功的绊脚石，一个人聪明仅仅就是体现的她智商高，其他并不能代表什么啊。情商和智商这两者对我们的生活到底有多么的重要呢，谁更重要呢？据相关资料研究显示，一个人的成功，智商起的作用占了20%，情商所起的作用占到了80%。而在实际生活中，成功的人通常都是情商与智商结合得相得益彰的人。一个人只有情商和智商并存，这样才能很容易的走向成功之路。情商高的人一般会控制自己的情绪，同时也把别人的情绪代入，这种人就是非常的聪明了。情商高的人容易获得成功，她们知道她们所要的是什么，反之，情商低的人，不能驾驭自己的情感，内心会经常发生激烈的冲突，削弱了他们本应集中于工作的实际能力和思考能力。也就是说，情商高的人能主导事情的发展，从而达到自己想要的目的。我们在日常的生活中，要做情商和智商都很高的人，两者都需要兼顾，这样才能走向成功之路，当今社会情商是非常的重要，智商也不可缺少，我们应该像周围优秀的人学习，要不思进取，要谦虚，这样才能慢慢走进成功的道路。

Answer 5

会倾听和思考。倾听对方的话，不要过快的发表意见，是给自己一个思考措辞的时间，既让对方感到舒适，也给了自己思考的空间。
其次，在做事的时候多思考，延展开思考的空间，确保将突发事件与解决方案也纳入其中，就能在事情中迎刃有余，使人信服。情商是可以后天锻炼的，那么不如抓紧时间，提升自己，让自己变得更好。