Question

分手怎么才能让自己不难过？

Answer 1

不难受是不可能的！因为你的恋爱经历不是虚幻的，是真实的。所以失恋并不是美梦醒来化作空。

失恋是你真真切切感受到失去一个人，一段亲密关系，失去一个渗入生活的习惯。
你的身边留着和对方有关的物品，你会时常想起对方和你一起的经历，你会习惯性想和对方交流，你会习惯性寻找和对方的亲密。
然而，突然的，这些真实存在的东西消失了！你手边的被子，摆件，衣柜里的衣服，对方给你买的礼物或者你们一起买的东西，一起去过的地方，这些承载满回忆的东西一下子仿佛失去了主人。你身边的各种物件甚至风景，都成了无主之物，你家好像就成了个失物招领所，而你明明知道它们该属于谁，失主却不来认领，所以你心急如焚。
你习惯出行报备，习惯每天找对方聊天。你们以往都在彼此身上花费许多时间。互相依恋，相互分享情感，找到寄托，找到归属。而现在，突然的，都消失了。你会害怕独处，害怕安静，你失去一个亲密的人，失去了伴侣！你一天中好多时间也失去了主人，你非常不习惯，甚至不知所措。
无论你们为何分手，无论你是否下定决心，无论你是否接受结果，无论你是否看开一切。你的身体和你的心更诚实，它对这个突然改变的“世界”极度不适应，于是它惊慌失措，并尝试种种途径适应现在的情况，比如你们每晚聊天的时间，现在可能拿来看剧，打游戏，读书，学习。你的身体本能地用尽办法来“找回那种舒适感”但怎么做都不可能和过去两个人还在一起时那样舒适。你无论如何都不能一下子习惯过来。
所以，不管怎样，分手后阴影总是会影响一个人很长时间，你们曾经交织地越深，这种影响就越难以消除，可能3个月，甚至可能3年，你将很长时间不能适应，甚至不由自主渴望对方，去翻看对方的动态，渴盼对方也和你一样思念，期待你们有共鸣，你还渴望回到过去在一起的日子，即便可能还会有矛盾，那也比自己一个人承受这种不适应好！至少你的身体会这么觉得。
正常的，这些情况才真的证明你的感情确实地存在过！只有时间能冲淡一切，如果你想快点走出来，就让自己忙一些吧，别给身体回味过去的机会！
把你的精力投放到别的地方，你会好受点儿

Answer 2

找个贴心的朋友聊一聊，聊的时候你可能会觉得很难受，可是相信我，说出来了，真的会轻松很多。这个时候朋友能给你的温暖，足以给你面对一切的力量。
承认这段感情。我知道短时间内这有点难，但无论曾经遇到的这个人怎么样，他都让你成长。感激他，也原谅自己。因为他放开了你，你才有机会遇到更好的人。

Answer 3

分手之后难过是很正常的，但是不要一直沉溺在分手的痛苦中，学会用时间说明一切，要转移注意力。

Answer 4

两个人分手后呢，短时间里面让自己忙碌起来吧，人要是忙碌起来的话就不容易去想一些伤心的事情，不开心的事情，那么慢慢时间长了就会好很多。

Answer 5

最快的方法就是开始一段全新的感情，但是会太仓促。可以找朋友一起去旅游散散心，开心一下会没有那么难过