自己都看不下去自己胖了,怎么才能瘦下来啊?
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自己都看不下去就赶紧开始减吧,那不然还能怎么办。
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去喝尚医铭草臻妙吧,这是个减肥饮品,效果还是很好的,饱腹感真的很强,而且口感非常细腻,减肥效果也很快的。
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一定要多餐少食,不要暴饮暴食,然后可以配点酵素吃吃
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那就要、少吃多运动的吧 个人觉得就是这个样子的呢
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坚持锻炼,控制饮食。
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少吃
多运动
多运动
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